凍傷急救指南：千萬別用火烤！正確復溫方法與預防妙招一次看懂

凍傷了怎麼辦？科學復溫才是正解

不少人認為凍傷後用火烤可以快速回暖，其實這是大錯特錯的做法。凍傷後的復溫必須講究科學方法，錯誤的處理不僅無法緩解症狀，反而可能加重組織損傷。以下為您詳細介紹凍傷的正確急救知識與預防要點。

什麼是凍傷？好發部位有哪些？

人體長時間處於低溫環境中，若缺乏必要的防寒措施，體溫調節功能出現障礙，就可能導致凍傷。最常見的是局部凍傷，又稱凍瘡，多發生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖及面頰等部位。這些部位位於身體末端或經常暴露在外，血液循環較差，最容易受到寒冷侵害。

凍傷的三度分級

• 一度凍傷：皮膚strong>皮膚蒼白、麻木，隨後出現充血、水腫、發癢和疼痛。
• 二度凍傷：除皮膚紅腫外，還會出現大小不等的水皰，疼痛較為劇烈。
• 三度凍傷：導致局部皮膚或肢體壞死，出現血性水皰，皮膚呈紫褐色，局部感覺消失。

凍傷的正確急救方法

局部凍傷的急救要領，是用接近體溫的溫水一點一點地慢慢浸泡患部，使其逐漸升溫。若一時無法取得溫水，可將凍傷部位置於救護者懷中或腋下進行復溫，之後用乾淨紗布包裹患部，並盡快就醫治療。

若顏面凍傷，應使用同樣溫度的溫水浸濕毛巾，持續濕敷患處，並準備兩條毛巾不斷交替更換，以維持適當的敷溫。

這些錯誤做法千萬別犯

影視劇中常出現救治者用雪在凍傷患者身上摩擦的鏡頭，其實這樣做是錯誤的。發生嚴重凍傷時：

• 不可用雪摩擦患部；
• 不可用毛巾用力按摩——否則會使傷口糜爛，且不易癒合；
• 不可用熱水浸泡或靠近熱源烘烤——急速加溫會造成更嚴重的組織損傷。

正確做法是以溫水慢慢解凍，讓組織逐步恢復溫度。

發現凍僵患者如何處理？

發現被凍僵的患者時，應提醒他保持清醒、不要睡著，並盡快用大衣、棉被等物品包裹保暖，迅速移送至溫暖的場所，可讓患者飲用薑湯等熱飲料幫助恢復體溫。

特別注意：若患者沒有呼吸，應首先進行人工呼吸，然後再進行復溫搶救。此外，對於已經完成復溫的患者，不能再以溫熱水浸泡，否則會加重組織損傷和壞死。

日常預防凍傷的小妙招

預防凍傷，除了做好保暖、增強耐寒能力外，還有一些實用的傳統方法：可用茄子稭或辣椒稭煮水，清洗容易凍傷的部位；或用生薑塗擦局部皮膚，促進血液循環，降低凍瘡發生的機率。

結語

寒冬時節外出或在工作環境中，務必做好保暖防護，凍傷絕非小事。萬一不幸凍傷，更要學會運用科學的方法進行救助，避免二次傷害，必要時儘速就醫。