凍瘡怎麼辦？7種外治法搭配中藥驗方，居家自療一次看懂

長凍瘡了怎麼辦？如何有效治療與日常護理？本文整理多種實用的居家自療方法，深受凍瘡困擾而又尚無對策的朋友，不妨參考一試。

什麼是凍瘡？

凍瘡是由寒冷引起的局限性炎症損害，是冬季的常見病。據有關資料統計，我國每年約有兩億人受到凍瘡的困擾，其中以兒童、婦女及老年人最為多見。以下介紹的外治法與驗方，大多可在家中自行完成，簡便又實用。

一、外治自療法（適合未潰爛者）

1. 藥膏外貼

使用傷濕止痛膏或紫歸治裂膏外貼患處，有助促進局部血液循環、緩解不適。

2. 皮硝煎水外洗

將皮硝加水煎煮後，用以清洗患處，可消腫止癢。

3. 茄子秸煎湯泡洗

取紅霜茄子秸連根拔起、洗淨後煎湯，泡洗患處約半小時，每日2次。

4. 薑汁或辣椒水外擦

以生薑汁或辣椒水輕輕塗擦患處，藉其溫熱刺激改善末梢血液循環。

5. 胡椒酒精浸液

取胡椒10克，浸入100毫升95%酒精中，密封放置1週後，取出外擦患處。

6. 仙人掌外敷

將仙人掌去刺後搗爛，直接外敷於患處，每3天更換一次。

小提醒：以上第1至6種方法均適合皮膚尚未破潰的凍瘡；若已出現潰爛，切勿使用刺激性藥物，以免加重傷口。

7. 雲南白藥（適用於潰爛處）

若凍瘡已潰爛，可將雲南白藥撒於潰爛處並加以包扎，有助止血生肌、促進傷口癒合。

二、驗方自療法

1. 桂枝當歸湯

桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、炙甘草5克，分2次煎服，每日1帖。

2. 當歸四逆加味方

當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生薑9克，分2次煎服，每日1帖。

3. 紫皮蒜預防法

入冬前取適量紫皮蒜搗爛，塗擦在常患凍瘡的部位，每日1次，連擦5至7天；如皮膚起泡，應暫停使用。本方適用於凍瘡的預防。

4. 薑桂蘿蔔洗方

生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克，一同水煎後趁熱洗滌患處，早晚各1次（以上為1天的用量），連洗2天即可見效。本方適用於凍瘡未潰時的治療。

溫馨提示

凍瘡重在保暖與預防。冬季應特別注意手部、足部、耳廓等末梢部位的防寒，保持局部乾燥溫暖，避免長時間處於潮濕寒冷的環境。若凍瘡反覆發作、潰爛嚴重或伴隨其他不適症狀，建議及早前往醫院就診，在專業醫師指導下用藥，切勿延誤病情。