如何教學生人工呼吸？掌握正確急救步驟，關鍵時刻救人一命

人工呼吸是每個人都應該掌握的基本急救技能。讓學生學會人工呼吸，不僅對自身安全有益，在他人突發意外、呼吸驟停的緊急時刻，更能及時伸出援手，為搶救生命爭取黃金時間。因此，建議各級學校積極開展急救教育課程，讓師生都能熟練掌握這項救命本領。

以下整理出教導學生人工呼吸的完整步驟，供有需要的家長或學校參考學習：

一、評估意識並大聲呼救

發現有人無法自主呼吸或呼吸暫停時，第一步是將患者平放於地面，保持仰臥姿勢。接著用手輕拍其肩膀，同時大聲呼喚，仔細觀察對方有無任何反應。

若患者毫無反應，可能是拍打的力度不足，此時可以再用力拍一次，確認對方是否在大力拍打下出現回應。

一旦確定患者完全沒有動靜，必須立刻尋求身邊懂得急救的人協助搶救，同時第一時間撥打急救電話120。

若本身具備急救能力，應先將患者的嘴巴輕輕扒開，檢查口腔內是否有異物堵住呼吸道。

如果發現患者口腔或喉嚨處卡有異物或嘔吐物，切勿讓其頭部正對著自己，而應將患者頭部向側邊轉動約45度角，再用手指小心將異物或嘔吐物取出。側轉頭部的目的，是避免異物在清理過程中滑入氣管，造成更危險的窒息。

清除異物後，將患者的頭部重新擺正，觀察其是否已恢復自主呼吸。若仍無呼吸跡象，就必須立即實施人工呼吸。

將患者頭部擺正後，用手用力向前頂一下患者的頭部，藉此讓其嘴巴自然張開、氣道暢通。接著以一隻手捏住患者的鼻子，施救者深吸一口氣並屏住，然後對準患者的嘴部緊密貼合，切記不可漏氣，再將氣體吹入患者口腔內。

針對成人患者，這樣的人工呼吸需持續進行約一分鐘左右。若患者依然沒有任何動靜，就要準備進行胸部按壓。

胸部按壓時，成人患者每次需連續按壓30下，按壓完成後，再重複上述口對口人工呼吸，如此「按壓加吹氣」算一組，必須連續做滿5組，才能達到理想的急救效果。

在整個急救過程中，還要隨時用手觸摸患者頸部的動脈。一旦摸到脈搏，即表示急救成功，患者的血液循環已經恢復。

急救技能貴在平時演練。學校可透過示範教學、模擬操作等方式，讓學生在安全的環境中反覆練習，真正遇到緊急狀況時才能冷靜應對、正確施救，成為守護生命的關鍵力量。