治療癬症的飲食調理指南：宜吃、禁忌與輔助食療方

什麼是癬症？

癬症是由真菌感染所引起的傳染性皮膚病，好發於手部與足部。手足癬可因相互接觸而同時感染，也可能因搔抓將真菌帶至身體其他部位，形成體癬；若未及時治療，更可能蔓延至指甲，引發甲癬（俗稱灰指甲）。此病以青壯年患者居多，通常夏季加重、冬季減輕，容易反覆發作、不易根治。

治療癬症除了配合醫囑用藥外，日常飲食調理也扮演重要角色。良好的飲食習慣不僅有助於病情控制，還能降低復發機率。以下為您整理治療癬症期間應養成的飲食原則與禁忌。

癬症患者日常飲食應以清淡為宜，多攝取新鮮蔬菜與水果，補充與水果，補充維生素與水分，幫助身體維持良好的代謝與免疫功能，進而輔助皮膚修復。

辣椒、大蒜、生薑等辛辣食物，以及酒類、濃茶等興奮性飲品，會影響交感神經的相對平衡，加速汗液排泄，造成手足多汗。潮濕悶熱的環境正是淺表黴菌滋生繁殖的溫床，會使病情加重，因此應盡量避免。

本病多由濕熱毒邪蘊結皮膚所致，而肥肉、油炸食品、白糖等肥甘之品容易蘊濕化熱，使體內濕熱加重，不利病情恢復，故不宜過量食用。

材料：花生仁、赤小豆、去皮大蒜頭及紅糖各200克。將所有材料加水煮爛後食用，每天服用一次，期間不可加鹽，否則無效。此方可改善腳氣病引起的足背浮腫，適用於水腫延伸至腳踝、甚至小腿微感不適者。需特別注意，若浮腫已過膝蔓延至大腿，代表情況危急，應立即到醫院治療。

材料：生大蒜頭、生花生仁、雞腳爪。將蒜瓣去皮後，與花生仁、雞腳一同合煮食用，腫消便癒。花生仁含有腦磷脂，除可改善腸塞等病症外，亦有助於疏導腳氣。

癬症可發生在身體多個部位，其中以手足最為常見：

手癬：多發生於手指側面、屈側或掌心，伴隨不同程度的瘙癢感。

足癬：主要發生於趾間、足側或足底，同樣有瘙癢感。初期常見深在性小水疱，乾燥後形成針頭大小的環狀鱗屑；隨病程發展，皮膚逐漸乾燥脫屑、紋理加深、變厚粗糙，日久甚至出現皸裂；若發生在趾間，則可能因潮濕而變白，產生明顯臭味，甚至出現浸漬糜爛的情形。

癬症雖然頑固且容易反覆發作，但只要及早治療、堅持清淡均衡的飲食習慣，避開辛辣與肥甘食物，並保持患部乾爽清潔，就能有效控制病情、降低復發風險。若症狀持續惡化或出現嚴重感染跡象，務必儘早就醫，尋求專業皮膚科醫師的協助。