深海魚油的營養與功效：適用人群、注意事項及正確服用方法全解析

什麼是深海魚油？

魚油是指富含EPA（二十碳五烯酸）與DHA（二十二碳六烯酸）的魚體油脂。一般魚類體內的EPA、DHA含量極微，唯有寒冷地區深海魚種，如三文魚（鮭魚）、沙丁魚等，體內EPA與DHA含量特別豐富；而陸地動物體內則幾乎不含這兩種成分。因此，市面上的魚油保健品多以深海魚類為原料來萃取EPA及DHA。

深海魚油的作用與功效

1. 調節血脂、清理血栓、防止血液凝固，有助預防腦血栓、腦溢血及中風。
2. 預防關節炎、緩解痛風與哮喘，並可暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3. 預防老年癡呆症、營養大腦、改善記憶力。
4. 改善視力、防治老花眼。
5. 維護視網膜健康。

適用人群

1. 有血栓、腦溢血或中風病史者。
2. 「三高」人群（高血壓、高血脂、高膽固醇）。
3. 視力衰退、有老花趨勢者。
4. 有心臟病、動脈硬化症狀的人群。
5. 患關節炎、痛風、哮喘的人群。
6. 需防治糖尿病併發症的患者。

注意事項

若您正處於懷孕或哺乳期、正在服藥、即將接受手術、有出血問題，或正在進行任何可能影響血液凝塊能力的治療，服用本產品前請先諮詢醫生。

1. 本品不能代替藥物。
2. 兒童、孕婦及哺乳期婦女應慎用。
3. 有出血性疾病或出血傾向者禁用。

服用方法

每天2次，每次2粒。建議隨餐服用，以促進吸收，並遵循產品標示或醫師、藥師的建議使用。