水是生命之源，補充水分本是一件好事，但許多人外出時習慣購買瓶裝水解渴。然而多項研究顯示，長期飲用瓶裝水可能對身體健康造成不容忽視的影響，同時也為環境帶來沉重負擔。以下整理常喝瓶裝水的三大安全隱患，提醒您重新檢視日常飲水習慣。
美國環境工作促進協會曾對美國前10大知名品牌的瓶裝水進行測試，結果發現水中含有200多種污染物，包括細菌及工業化學物質等。更令人意外的是，市場上約45%的瓶裝水，水源並非如廣告宣稱來自天然泉水或純淨水，實際上只是淨化後的城市用水，甚至就是自來水。
國際食品包裝協會常務副會長董金獅指出，瓶裝水所使用的聚酯（PET）瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質。尤其當瓶子處於高溫環境，或開封後未及時飲用完畢時，有害物質更容易滲入水中，危害健康。
極微量的「銻」雖不至於使人致病，但大量攝入則可能誘發強烈嘔吐，甚至導致死亡。雖然塑料瓶裝礦泉水中所含的銻含量遠低於官方公布的安全標準，但薛特博士抽取歐洲市場上48個著名品牌的礦泉水進行研究後發現，瓶裝礦泉水放置三個月後，銻的含量竟「翻倍」成長。
「礦泉水吸收銻的原理，就像水吸收袋泡茶中的茶味一樣。」薛特博士如此形容。基於這項研究發現，他本人表示已不再飲用聚酯瓶裝水。
據調查，美國有86%的塑料水瓶被當作垃圾處理。若採取焚化方式，會產生氯氣、含重金屬殘留物等有毒副產品；若選擇掩埋，則需要長達1000年才能完成生物降解。此外，瓶裝水在製作、運輸、儲存等各個環節中耗費大量人力與物力，過程中也可能衍生新的污染問題。
美國皮膚科專家指出，喝瓶裝水時反覆嘟嘴抿口的動作，會在嘴唇周圍形成深深的皺紋，建議改用大口杯子喝水。皮膚科醫師瑪麗蓮·伯茲因更提醒，經常喝瓶裝水或習慣用吸管喝飲料的人，兩年後嘴部皺紋就會變得相當明顯。她建議喝水時嘴巴應盡量保持放鬆狀態。
綜合以上幾點，瓶裝水不僅存在健康疑慮，還對環境造成長遠傷害。如果條件允許，建議自備環保水瓶或使用玻璃杯盛裝飲用水，既安心又環保，從今天開始減少對瓶裝水的依賴吧！
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