心理測驗：一個夢境，測出你潛藏哪種空間恐懼症

你對封閉或空曠的空間感到不安嗎？其實每個人潛意識裡，或多或少都藏著對特定空間的恐懼。以下這個經典心理測驗，透過一個簡單的個簡單的夢境情境，帶你看見自己內心深處的空間焦慮。

測驗開始：一個五歲女孩的夢

這是一個五歲小女孩的夢：夢中，母親牽著小女孩的手在路上散步，當女孩停下來採摘路旁盛開的蒲公英時，母親卻在不知不覺間愈走愈遠。女孩急忙想追上去，雙腳卻怎麼也不聽使喚，她只好大聲喊叫：「媽媽——！」

請問：你認為夢中的母親會有什麼反應？

A. 沒注意到小女孩的叫聲，繼續愈走愈遠
B. 立刻回頭跑到小女孩身邊，撫摸她的頭
C. 停下腳步，回頭向小女孩揮手，示意她「快點過來」

請憑第一直覺作答，不要想太久，答案才會最接近你的潛意識。

心理分析：你的答案是？

選 A——傾向「廣場恐怖症」（懼曠症）

選擇這個答案的你，在潛意識裡對「分離」感到不安。這可能與幼年時期較早斷奶有關，使你長大後只要離開心愛的人事物，就容易產生恐懼感。由於你比一般人更害怕孤獨，一旦置身空曠場所，便會湧現強烈的孤獨與不安情緒。

好消息是，這種恐懼並非無解。只要你找到一位能保護你、讓你感到安心的伴侶，建立起穩定的情感依附，對廣場等開放空間的恐懼感便有望逐漸減輕。

選 B——傾向「密室恐怖症」（幽閉恐懼症）

選擇這個答案的你，幼年時期很可能受到母親過度的保護與疼愛。被寵愛固然幸福，但相對地，你也因此失去了主體性，心理上始終害怕被完全控制。這種近乎窒息的壓迫感，便以「密室恐怖」的形式表現出來——每當身處密閉、無法逃脫的空間時，不安便會油然而生。

建議你從日常小事開始練習獨立做決定，逐步取回人生的主導權，窒息般的焦慮自然會隨之緩解。

選 C——恭喜！你是心理狀態最平衡的正常型

選擇這個答案的你，與母親之間保持著恰到好處的距離，顯示你從幼年期開始，便與雙親維持穩定而健康的心理關係。換句話說，你對空間並沒有特別的恐懼，能自在地面對各種環境，是三種類型中最安心自在的一種。

溫馨小提醒

這類心理測驗屬於趣味性的自我探索，結果僅供參考。若你發現自己對特定空間的恐懼已嚴重影響日常生活，例如不敢搭電梯、刻意迴避人群聚集處，建議尋求專業心理師或精神科醫師的協助，透過認知行為治療、系統性減敏等方式，都能有效改善症狀。