警惕青春期社交恐懼：中學生心理健康調查敲響警鐘

一位十五六歲的高中女生，不敢當著老師和同學的面發言。每當遇到必須輪流上台演講的課堂活動，她寧願裝病逃學，也不敢面對朝夕相處的同班同學開口。談到上台發言，她的形容是：「還不如把我殺了。」

中學生心理健康調查：女生與高中生問題較明顯

一項針對中學生心理健康狀況的調查顯示，目前中學生的心理問題較多，其中女生及高中學生的心理問題尤為明顯。這提示學校應加強心理衛生教育，及早發現症狀並予以干預。

這項調查的主持者、首都醫科大學附屬北京安定醫院的湯宜朗博士表示，促使他們開展此項調查的原因，一方面是相關研究中針對中學生群體的心理問題資料較少，另一方面是他們平時在醫院接診中，接觸到大量中學生心理健康問題。

社交恐怖症：從罕見病到門診常見病

提到那位恐懼上台發言的女高中生，湯博士指出，這種社交恐懼現象十分常見，嚴重者會發展成社交恐怖症。中學時期，一個人的生理和心理都會發生急劇變化，如果在這一階段遇到心理問題而未能妥善解決，可能影響其將來的升學、求職、就業、婚姻等一系列社會化進程。

據了解，十幾年前精神科醫生一年也難得見到一兩位典型的社交恐怖症患者；而如今，這種疾病已成為心理健康門診中的常見病，幾乎每天都能遇到。

什麼是社交恐怖症？

湯博士介紹，社交恐怖症患者在面對不熟悉的人講話、在眾人注視下活動，或與異性交往時，往往會出現顯著而持續的擔憂或恐懼，擔心自己將面臨窘境或恥辱。一旦暴露於類似環境中，患者總感到緊張、焦慮，明知不必卻又無法消除。他們對所恐懼的情境一般採取迴避行為，即使勉強堅持下來也十分痛苦，並常出現預期性焦慮，以及多汗、面紅耳赤、胃腸道不適等軀體症狀。

社交恐懼不等於社交恐怖症

湯博士強調，社交恐懼心理和社交恐怖症是兩回事，恐懼心理許多人都曾經有過。以他們在北京某中學對1337名中學生進行的社交恐怖症現狀調查為例，有67.5%的學生表示自己曾偶爾出現社交恐懼的情況；經常有這種感覺（每周三次以上）的學生佔10.7%，但他們也不能算是有病，也許過一段時間，隨著成長，情況會自然好轉。只有1.4%的學生被高度懷疑患有社交恐怖症。

成因複雜：性格、家庭與生活習慣

與社交恐怖症相關的因素有很多，十分複雜。湯博士說，有的人生來性格內向，這樣的孩子小時候往往被大人誇獎為「聽話」；而那些愛說話、不認生的女孩，有時反而會被斥責為「沒有女孩樣」。內向的孩子在青春期若不注意調整心理狀態，許多人會更加懼怕與人交往，嚴重者會發展成社交恐怖症。

此外，有些患者與父母的關係不佳，也是值得注意的因素。父母的過度保護或不斷指責，容易使孩子的自我評價降低，從而引發社交恐懼。此次調查中也發現了這類問題：一些學生體會不到家庭的溫暖，整天生活在父母的指責之中，這對青春期的學生十分不利。另外，不愛運動也被提示可能引發心理問題。

早期干預刻不容緩

湯博士和許多從事心理疾病研究的醫生都認為，對於中學生的心理問題，早期干預非常有效且必要。目前的問題在於，社會上許多人不願承認自己或親人存在心理問題，尤其不願到醫院精神科看心理門診。其實，心理問題發展到一定程度後，就是精神疾患，及早正確地診治，才能有效防止其惡性發展。

（文：藍燕）