高血壓也會導致失眠？冬季血壓波動不可輕忽

血壓控制穩定，卻突然夜夜失眠？

一位有高血壓家族遺傳史的患者，罹患高血壓十餘年，每天服用一片長效降壓藥，血壓控制得相當穩定，身體狀況也一直良好。然而最近卻莫名出現失眠問題：晚上十點上床入睡，凌晨三、四點醒來後便再也無法入眠，嚴重影響生活品質。

找出失眠元兇：夜間血壓悄悄升高

患者絞盡腦汁尋找失眠原因，排除各種可能因素後，忽然想到：會不會是因為天氣轉冷、夜間血壓波動升高，進而影響了睡眠？某天深夜，患者自行測量血壓，發現數值為150/85mmHg，收縮壓比平時高出約10mmHg。於是立刻舌下含服半片降壓藥，待藥物溶解發揮作用後，不久便順利入睡。

醫師建議：冬季應適當調整降壓藥劑量

回診時，醫師表示高血壓患者冬天所需的降壓藥劑量通常比夏天多一些，並據此具體調整了患者的用藥劑量。如此一來便能妥善控制血壓，後半夜失眠的困擾自然迎刃而解。

為什麼冬天血壓容易升高？

當氣溫下降時，人體血管會因寒冷刺激而收縮，外周血流阻力增加，血壓隨之上升；加上夜間氣溫更低，血壓波動往往更加明顯。因此高血壓患者在季節交替、寒流來襲時，特別需要留意血壓變化，切勿以為按時服藥就萬無一失。

提醒：老年朋友冬季務必勤測血壓

在此提醒各位老年朋友，平時應養成隨時監測血壓的習慣。入冬後天氣寒冷，血管收縮，血壓容易出現波動，更應勤加測量，並及時在醫師指導下調整降壓藥用量，切勿自行增減藥物，才能平穩地度過寒冬，同時遠離失眠困擾。