我是這樣戰勝焦慮症的：一位內科醫師的親身告白

什麼是焦慮症？

焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮（慢性焦慮）與發作性驚恐狀態（急性焦慮）為主要臨床表現的神經症。患者常伴隨頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫及運動性不安等症狀。值得注意的是，這種焦慮並非由實際威脅所引起，其緊張與驚恐的程度往往與現實情況極不相稱。

突然襲來的恐懼

1999年6月，一次藥物過敏搶救後的第二天，我到醫院探望病人，向同事提起這段險情時，瞬間出現了難以支撐和把握的眩暈，站著幾乎要倒下來。我四肢發軟、發麻，喉部發緊，像要窒息一般，湧上一股瀕死的恐怖。當時我心裡極度恐慌，立即請親友用手推車將我送去急診，並急忙通知家人前來。神經內科醫師經過簡單檢查後，診斷為神經症，也就是俗稱的神經官能症。

反覆發作的煎熬

此後，類似的症狀反覆發作了好幾次，每次發作都彷彿真的要立刻死去，有一次甚至叫了救護車。平日裡，頭部的眩暈如波浪般陣陣湧來，走路時總覺得人就要倒下去，這種感受讓我每一天都難以忍受。我不敢獨自上街，不敢去醫院，甚至不敢吃藥——深怕再次藥物過敏。

住院治療：一個月的掙扎

2000年1月，我被迫入住長征醫院神經內科。院方給予活血、擴血管藥物靜脈點滴等治療，並服用治療神經症的百憂解、黛安神等藥物。一個月後，症狀才稍有改善。出院時，醫師的診斷仍是神經症，但我要求他們改寫為頸椎病——因為要回單位報銷醫療費，我怕「影響不好」。

無法接受的診斷：連醫師也逃不開的病恥感

對於醫師的診斷，我一直難以接受。一來，我不相信自己會得「神經症」，認為那只是醫生查不出疾病後所下的推論；二來，我覺得受到了莫大的屈辱，好像得了人們口中的「精神病」，怕被人知道、怕受歧視。

諷刺的是，我自己就是醫院的內科醫師，卻仍擺脫不了傳統偏見。明明知道這類心理疾病屬於精神科的範疇，我卻始終堅持在神經內科把它當作頸椎病來治療，彷彿這樣自我感覺會好一點。

寫在最後

如今回頭看，正是病恥感延誤了我走向正確治療的方向。焦慮症並不可恥，它就像高血壓、糖尿病一樣，是一種可以治療的疾病。若你或身邊的人出現類似症狀，請勇敢尋求精神科或身心科的專業協助——及早診斷、及早治療，才能真正走出焦慮的陰影。