疑病症：當過度懷疑真的讓身體變得不健康

有時候，疾病並非全然來自外界，而是由我們內心的念頭「由裡及外」招惹出來的麻煩——疑病症便是典型例子。如果你信任自己的身體，並做好日常保健防範，精神狀態往往能和身體一樣天天向上；反之，若時常懷疑自己有毛病，即使原本沒病，最後也可能真的「想」出病來。這背後，正是心理力量的作用。

什麼是疑病症？

疑病症又稱疑病性神經症，是一種以對自身健康狀況過分關注為特徵的心理疾病。患者常因身體極微小的變化而感到極大的不安，甚至深信自己已罹患某種疾病。他們經常訴說某些特殊的軀體不適，堅持認為這些不適是由於患上嚴重疾病，或是異物、蟲子進入體內的結果，因而憂心忡忡、四處求醫；然而經過過檢查，卻始終無法證實他所認定的那種疾病。

惡性循環：越關注、越敏感、越害怕

這些患者似乎擁有一種特殊能力，能察覺一般人不易覺察的身體內部活動，例如心部活動，例如心臟的跳動、腸胃的蠕動。其實，這正是長期過分關注身體反應所導致的異常敏感。患者對各種不舒服格外警覺，而這種不舒服又往往被他視為新「病變」的先兆。如此不斷反覆循環，便感覺身體的「疾病」越來越嚴重。

真實病例：半年轉遍十多家醫院的「心臟病患者」

一位女病人眉頭緊皺、滿臉憂愁，緩緩地向醫生訴說病情：半年前的某一天，她突然感到心臟跳得特別快、胸部發悶，心想心臟可能出了毛病，趕緊到醫院檢查。檢查後，醫生表示她的心臟沒有問題；她不相信，又到另一家醫院複查，結果醫生依然維持「原判」。她於是認定這些醫生水平低、技術差或不負責任，「這麼嚴重的心臟病居然檢查不出來」。就這樣，半年間她輾轉跑了十多家醫院，卻覺得自己的「心臟病」越來越嚴重。

她開始懷疑：「可能是我的心臟病沒法治了，要不各家醫院怎麼都不肯收治呢？」越想越怕，越怕越緊張，越感到心臟脈搏跳動得快，以至出現心悸氣促、兩腿發軟、頭昏腦脹、站立不穩等症狀。她堅持認為自己患有嚴重的心臟病，向醫生訴說了許多不適。

接診她的李醫生經驗豐富，耐心聽完她的陳述，詳細翻閱她在各醫院的檢查診斷紀錄，並認真為她做了各項檢查後確定：她的心臟器官確實沒有病變，各醫院的診斷都是正確的。但李醫生也判斷，這位女子確實「有病」——只不過不是心臟病，而是心理疾病：疑病症。

給讀者的提醒

反覆就醫檢查、不斷確認身體狀況，非但無法安撫疑病症患者的焦慮，反而會強化對身體感受的過度監控，使不適感愈演愈烈。若你或身邊的人長期為莫名的疾病恐懼所困，多次檢查皆無異常卻仍無法安心，建議及早尋求精神科或身心科專業協助，透過心理治療調整思維模式，才能真正走出「疑心生暗病」的漩渦，讓身心一同恢復健康。