男性情欲也有周期：秋季最旺盛，清晨最高漲

如果丈夫性欲不高或性表現不如預期，妻子先別急著埋怨，不妨想想是不是他的「生理周期」在作怪。女性在雌激素影響下，每個月總有幾天身體不適；其實男性也有類似的周期變化，關鍵在於雄激素分泌的起伏。據美國「網絡醫學博士」網站報道，一項最新研究發現，男性的情欲存在四個周期：一生的、每年的、每月的和每天的。

一生的周期：二三十歲登頂，50歲後明顯下滑

男性一生的雄激素水平呈山峰狀：青春期後開始快速上升，到二三十歲達到最高峰，性欲需求、性興奮的發生和勃起能力也隨之處於巔峰。40歲以後，雄激素的生成量開始逐漸下降；過了50歲，分泌量約減少三分之一。

每年的周期：春天最低，秋天最旺

雄激素水平還會隨季節起伏：春季最低，秋季最高。美國金賽性研究所的調查顯示，美國人房事最頻繁的時節正是10月。此外，秋天「播種」還有一個好處——孩子出生時正值夏季，食物豐盛、陽光充足，有利於新生兒的成長。

每月的周期：順應妻子的節奏

結婚時間久了，丈夫會不知不覺受到妻子生理周期的影響，順應愛人的節奏調整自己。排卵前兩三天以及月經結束後八九天，都是女性的性欲高峰期，此時女性可能表現得主動而強烈。丈夫若能細心觀察、積極配合，就能跟上妻子的性周期節律，讓兩人更加默契。

每天的周期：清晨最旺盛，15—20分鐘一波動

清晨時分，男性體內的雄激素水平相對較高，這也是不少丈夫早上醒來想與愛人溫存一番的原因。而在一天之中，每隔15至20分鐘，雄激素水平就會出現一次小波動。英國科學家據此發現，男性的性想象通常每15至20分鐘出現一次。

善用記錄，找到彼此的「高潮期」

美國金賽性研究所建議，性生活不和諧的夫妻可以利用圖表，連續記錄幾個月內雙方的性欲狀態。透過這種方式，就能推算出對方的「高潮期」，抓準時機，共同享受美好的親密時光。