青少年心理健康拉警報：如何解開孩子心中的「千千結」

青島市日前公布最新心理調查數據，顯示當地中學生心理疾病發病率已達15.3%，較2008年的調查結果高出近5個百分點。專家呼籲，在關注青少年學業與生活的同時，全社會更應加強對青少年心理健康的關懷與支持。

青少年「心病」發病率達15%至20%

據青島市精神衛生中心對2008年至2010年間接受心理諮詢的7319人進行的調查顯示，學生是求診比例最高的群體，占29.18%，其次為公司職員、無業人員等。其中最突出的心理問題為情緒困擾，占30.77%，其後依次為睡眠障礙、焦慮、抑鬱及學習壓力等問題。

青島市精神衛生中心院長逄淑濤指出，統計數據顯示精神疾病的發病年齡正趨於年輕化，青少年發病率快速上升已成為不容忽視的社會問題。由於平均每三位前來諮詢心理問題者中就有一位是學生，該中心今年專門針對中學生開展了心理問題調查。

據了解，2008年青島市曾對青少年心理健康狀況進行調查，結果顯示青少年發病率為15%至20%，其中中學生發病率為10.4%。對比今年15.3%的發病率，短短兩年間，中學生的「心病」發病率增長近5個百分點。此外，心理諮詢門診中病人的年齡已突破傳統認知的「12歲危險年齡」，最小的患者僅有8歲。這一連串觸目驚心的數字，值得全社會深刻反思。

心理問題不等同於思想問題

逄淑濤介紹了一個典型案例：青島市精神衛生中心心理治療室日前接診了一名初中一年級學生。入院前，這名學生情緒極不穩定，發脾氣時甚至會對父母動粗，摔砸物品。直到就診心理醫生後，父母才得知孩子受「心病」困擾已一年多。這是典型的親子溝通不暢案例，也為每個家庭敲響了警鐘。

今年10月10日是第19個世界精神衛生日，宣傳主題為「溝通理解關愛，心理和諧健康」，目標人群涵蓋兒童、青少年及其家長、教師、職業人群和社區居民，旨在提升民眾對人際交流重要性的認識。

在傳統觀念中，家長和教師面對中小學生的厭學、注意力不集中、脾氣暴躁、多動症等問題時，往往從思想品德層面尋找原因，而忽略了心理疾病的可能性。專家認為，隨著社會發展，學校和家長在教育青少年成才的同時，更要幫助他們健康地成人。若繼續將中小學生的心理問題簡單歸結為思想或品德問題，顯然難以對症下藥、取得實效。

成年人應蹲下身來，與孩子平等交流

據了解，目前青少年的心理問題多集中在厭學、早戀、網癮、焦慮、多動症等方面，其中抑鬱症占36.5%，焦慮症占26%。困擾青少年的抑鬱問題主要表現為失眠、焦慮、學習不專心、情緒暴躁等。

逄淑濤表示，調查發現，60%的年輕人心理問題都與父母有一定關係。如今95%以上的家庭只有一個孩子，家長對子女期望值高，孩子承受的溺愛、保護與壓力與日俱增。家長往往忽視培養孩子的生活自理能力和情操教育，導致孩子心理脆弱、抗壓能力差，一旦遭遇挫折便極易產生心理問題。

青島市職業技術學院教育學院院長、心理學教授鄭洪利分析指出，許多孩子即使出現心理問題，寧願選擇向同學傾訴、寫日記甚至自殘等方式發洩，也不願與家長、教師溝通。這不僅僅是代溝問題——作為成年人的家長和教師需要蹲下身子，站在與孩子平等的位置真誠交流，讓孩子感受到大人是可以交心的朋友，而非動輒板起臉訓斥的長輩。

健全心理諮詢制度　成立健康教育基地

複雜微妙的師生、同學、異性及家庭等人際關係，使青少年「心有千千結」，內心充滿困惑與矛盾。在此背景下，心理健康教育成為化解問題的良方。記者調查獲悉，目前青島市大中小學校正在不斷建立健全心理諮詢制度、培訓專業心理諮詢教師，透過集體或個別輔導的方式及時發現學生的心理問題，切實加強學生心理健康教育。

與此同時，政府對心理諮詢的關注和投入也在逐年提高。2007年，青島市成立了心理健康教育基地。該基地突破諮詢室、電話熱線和教室的局限，將心理健康教育與學科教學、課外活動、社會實踐緊密結合，構建了家庭、學校、社會三方互動的心理教育新模式，為學生心理健康成長營造了良好的社會文化環境和氛圍。

此外，青島市還在各社區衛生服務中心配備一名精神疾病防治醫生，為社區重症精神疾病患者建立健康檔案，並開展定期隨訪和康復指導。目前市內四區已有6000餘名精神疾病患者納入社區管理體系。這些做法有待進一步加強和推廣，尚未開展相關工作的地區也應借鑒學習。

青島市教育局黨委書記、局長徐劍波表示，未來的國際競爭不僅限於知識和創新的比拼，還將是一場激烈的心靈競爭。幫助未來的建設者和接班人塑造更堅強、更廣博、更健康的心靈，讓他們健康快樂地成長成才，是社會、家長和學校義不容辭的責任。