日常小意外急救全攻略：休克、骨折、流鼻血等7大突發狀況的正確處理方法

日常生活中，上學、上班、買菜等活動難免會發生磕磕絆絆。尤其臨近年關，宴請聚會繁忙，加上氣候變化影響，一些突發性小意外如頭部創傷、休克、骨折、不省人事、流鼻血、肌肉抽筋等可能更為常見。若急救措施處理不當，不僅可能留下「後遺症」，還會為歡樂的節日平添憂愁，甚至妨礙日常工作與生活。

那麼，一旦遇到這些小意外，有沒有簡單易操作的方法可以學習應用呢？在專家「迎新年，送健康」走進石牌社區的面對面義診現場，龐大的專家團諮詢服務熱絡非凡，吸引了眾多社區居民參與。此次義診團成員包括心血管內科張愛東副主任、婦產科李瑞滿主任及門診辦周佩如副主任等各科專家，他們配合現場派發的活動傳單，詳細講解急救知識。以下特為有需要的朋友整理相關急救要點，以供借鑒。

一、休克的急救處理

1、皮膚蒼白、出冷汗、脈搏加快（每分鐘超過一百次），是休克的徵兆，顯示可能有內部出血。
2、處理休克的方法之一是將傷者雙足墊高，增加心臟和腦部的血液供應。
3、注意保持傷者體溫溫暖。
4、立刻通知醫生或將傷者送往急症室診治。

二、骨折的急救處理

1、觀察骨折部位：傷處無法正常活動，疼痛會隨活動或觸碰而加劇，受傷部位腫起，隨後出現瘀血。
2、若有休克或呼吸受阻症狀，應優先處理。
3、除非現場環境對生命構成危險，否則不應隨便移動傷者。
4、如有傷口，可用清潔紗布或敷料覆蓋及包紮。
5、固定折骨：穩定並扶持折骨上下位置，用木板或竹竿固定骨位，長度以超過上下兩個關節為原則，再用繃帶包紮，將傷肢與軀體綁住固定。
6、初步處理後立即送院治理。

三、不省人事的急救處理

急救目標：保持呼吸暢通，盡快送院治療。

1、將傷者以「復原臥姿」躺下，防止舌頭阻塞喉部，亦可令嘔吐物容易流出。
2、保持空氣流通，鬆開傷者的緊身衣物，如領口、鈕扣等。
3、保持呼吸道暢通，清除口中異物，如食物、嘔吐物及容易鬆脫的假牙等。
4、檢查呼吸、脈搏、清醒程度及受傷情況。若呼吸及心跳停止，應立即施行心肺復甦法。
5、處理嚴重的傷口。
6、安排儘速送院。
7、切勿給予任何飲食。
8、持續觀察清醒程度的變化。

四、肌肉抽筋的急救處理

急救目標：使肌肉放鬆，緩解抽筋。

手部抽筋

1、慢慢拉直患者的手指。
2、然後輕輕按摩。

大腿抽筋

1、將膝部拉直。
2、一手放在腳跟下方，抬高腿部。
3、另一手按壓膝部，輕輕按摩抽筋的肌肉。

小腿抽筋

1、小心伸直膝蓋。
2、輕輕抬起腿部，將腳掌向上屈，慢慢壓向小腿方向。
3、輕輕按摩抽筋的肌肉。

腳部抽筋

1、將腳趾慢慢拉直。
2、輕輕按摩腳部肌肉。

五、流鼻血的急救處理

1、讓傷者坐下或站立，切勿躺下，頭稍微向前傾。
2、勸導傷者用口呼吸，並用手稍用力捏住鼻部軟骨。
3、要傷者吐出口中的血液，因為吞下血液可能引起噁心、嘔吐等不適。
4、若大量流血，應立刻送往醫院診治。
5、若屬小量流血，按壓十分鐘後放鬆壓力觀察；若仍然出血，再繼續按壓十分鐘。期間暫時不要讓傷者抬頭。
6、若三十分鐘後仍無法止血，應立即送往醫院治療。

六、煤氣或石油氣中毒的急救處理

1、施救者應先用手帕掩蓋自己的口和鼻，或暫時忍住呼吸。
2、打開所有門窗通风，切勿開關電器或燃起火種，以免引發爆炸。
3、關閉氣體供應總閥。
4、將傷者移到空氣流通的地方。
5、到街上召喚救護車。
6、若傷者呼吸停止，應立刻施行人工呼吸。

七、觸電的急救處理

1、迅速截斷電源後，才可接觸傷者。
2、如無法切斷電流，可利用竹、木或木椅等絕緣物件，將傷者與電源分開。
3、檢查傷者狀況，若心跳和呼吸停止，應立刻施行心肺復甦法。
4、迅速召喚救護車送院救治。

結語

在此次義診諮詢活動中，參與的老人家佔較大比例，大家紛紛表示歡迎這種與專家近距離接觸的形式，既免去了乘車排隊之苦，又有較充裕的時間向醫生提問。心血管科張愛東教授也對活動效果予以肯定，表示除了對症指導預防保健知識外，還向居民傳達了大量醫療急救常識，今後也會不遺餘力地參與類似活動。

掌握基本的急救知識，關鍵時刻不僅能自救，更能幫助身邊的家人朋友。建議大家平時多加演練熟悉，遇事才能冷靜應對，將意外傷害降到最低。