心理受挫可導致磨牙？解析磨牙症的成因與治療之道

什麼是磨牙症？

人在入睡後不自覺地磨牙，醫學上稱為「磨牙症」。磨牙症多見於兒童，但成年人也不少見，且呈逐漸增多的趨勢。值得注意的是，儘管患者眾多，實際前往臨床就診的人卻不多。

口腔生理學與心理學研究指出，口腔是人體首先興奮的源點，也是與外界交流的重要渠道，同時具有表達緊張、悲觀等情緒的功能。現代生活節奏不斷加快，競爭日益激烈，每個人都試圖排解生活或工作中的種種壓力。體力運動和精神轉移是常見的減壓方式，而有些人則以磨牙的形式將壓力表現出來。

國內外許多學者對磨牙症的發病機理進行了大量研究，認為成人磨牙比兒童及青少年磨牙的發病機理更為複雜，其危害同樣不可小覷，其中精神因素引起的磨牙症尤其受到學者們的關注。

北京大學口腔醫院曾對80位16～45歲的磨牙症患者和80位無磨牙症者進行對照研究，為他們做艾森克個性測定。結果表明：性格內向、壓抑，特別是情緒不穩定、易緊張等個性特質，是磨牙症發病的重要因素。

許多學者在研究中還發現，口腔疾病在磨牙症的病因中並不佔主導地位，心理因素往往才是首要原因。他們認為，當人為逃避潛意識中的心理壓力時，便可能在夢中或睡眠中磨牙。不少學者更觀察到，磨牙是心理受挫的一種表現，也是患者需要就診心理醫生的一個信號。

心理學家戈伯氏認為，磨牙症是由於拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表達情慾所導致的現象。從精神分析角度來看，磨牙代表一種特定的心理狀態，尤其在生氣、焦慮、憤恨、悲觀或遭受虐待時更為突出，反映的是潛意識中的受挫和不滿。

許多學者的調查和分析結果也表明，磨牙症患者的悲觀情緒明顯重於非磨牙症者。另有人認為，成人磨牙是心理疲勞的一種特徵，提醒患者應注意休息並適時調整心態。

成年人磨牙之所以不被重視，與人們對成人磨牙症的認識誤區密切相關。曾有調查顯示，在40位患有不同程度磨牙症的患者及60名患者家屬中，竟有62.3%的人認為磨牙症不必看醫生，覺得磨牙算不了什麼，無須大驚小怪。

偶爾磨牙對健康的影響很小，但若長期磨牙，或每次入睡後磨牙時間過長，則可能導致心理及生理上的障礙。因此，有磨牙症的成年人應積極就醫，不可馬虎對待。

在排除生理疾病引起的磨牙之後，應考慮是否存在心理障礙。如果確有心理障礙，則應進行自我調適，或尋求心理醫生的專業協助。實踐證明，透過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒，正是治療磨牙症的一劑「良藥」。