現代人生活步調緊湊，工作、家庭、經濟等各方壓力接踵而來。長期處於高壓狀態，不僅影響情緒，更可能成為多種身心疾病的隱形推手。以下透過六個真實案例，帶您了解心理壓力過大可能誘發的六大疾病，以及對應的疏導與治療方法。
陳洪是一家製藥企業的廠長，42歲，正值身強力壯的好年華。不少人羨慕他年輕有為，但他卻覺得自己過得很苦：每天工作超過10小時，各種應酬、產品滯銷、欠款追討、技術骨幹流失、職工年終獎金籌集、領導班子內部意見分歧等問題長期盤繞在腦海中。平時很少回家的他，最近偏偏又出現ED（勃起功能障礙），妻子本就懷疑他有外遇，家庭關係瀕臨崩潰邊緣。
研究顯示，在ED患者中，僅7%是因雄激素水平過低所致，卻有高達四成患者是因心理壓力過大造成，且職業多為機關幹部、公司老闆和單位負責人等。治療這類ED不能單靠藥物，應指導患者自我減壓，例如不要把所有壓力攬在自己身上，充分發揮領導班子的集體智慧、分工負責；必要時給自己放個短假，與妻子外出散心，並配合「偉哥」等藥物進行治療。
李軍是公安戰線上的科級幹部，分管經濟案件。近年這類犯罪越來越多，上級多限期破案，而犯罪分子又多是有頭有臉的人物，關係網織得牢固，每個案件都會遇到來自各方的壓力與阻力，工作常使他筋疲力盡。才31歲就患上高血壓，服藥後血壓基本可控，但一回到緊張的工作中血壓就上升，甚至無法繼續工作；領導對其工作進展不滿，進一步加重思想壓力，血壓越來越難以控制。
這是典型的壓力致病案例。談到高血壓的誘因，人們往往首先想到飲食不節制、攝取過多高膽固醇、高脂肪、高鹽分食品。但近年觀察發現，現代高血壓患者的最大病因，是在激烈社會競爭中不斷增加的勞累與壓力。最新研究顯示，高血壓患者呈現年輕化趨勢，中青年患者佔34%，知識分子、白領、公務員、記者等族群成為高血壓的「高危人群」。李軍可口服吲達帕胺每天一片治療，必要時加服卡托普利；但關鍵是立即請個短假，在家好好睡上幾天或外出旅遊，放下工作、緩解心理壓力。
在某製藥集團從事營銷工作的徐麗，面臨銷售業績壓力，工作節奏與以往辦公室裡的四平八穩發生180度轉變，無形中忽略了自身健康，減少了鍛煉身體的機會。同事小王因身材偏胖被交往一年多的男友分手，這讓本就略顯豐滿的徐麗倍感壓力。為了讓身材苗條些，她開始節食，肉類更是少碰。近來一向規律的月經週期終於出現紊亂，經常延遲，來時還伴隨劇烈疼痛。有同事告訴她：這樣下去將來可能導致不孕。多方面壓力的聯合作用，幾乎把徐麗擊倒，她快要撐不下去了。
像徐麗這樣因月經不調而煩惱的人不少。造成月經不調的原因很多，例如節食、極度偏食等。近年發現，精神壓力過大是月經不調不可忽略的原因。治療此類月經不調，必須消除精神障礙，也就是要自我調適、給自己減壓，盡量保持愉快心情，並注意營養均衡，同時可適當服用調經中成藥如烏雞白鳳丸等。經過一段時間的綜合調理，紊亂的月經週期便會恢復正常。
老王所在的機械廠近來與外商合資，外方要精簡一批工人，老王名列其中。自己下崗了，妻子所在的紗廠前幾年就倒閉了，孩子還要上學，今後的日子怎麼過？老王愁得幾夜無法入睡，不得不再找工作，多日四處奔波，卻因年齡過大或專業技術不對口而無果。老王急得嘴上起泡、聲音沙啞、雙眼通紅。更令人擔憂的是，前天早上起床後，他突然感到眩暈、噁心嘔吐、耳鳴，一側耳朵竟發生了耳聾。
突發性耳聾的確切病因尚不明確，一般認為與病毒感染、耳部血流障礙、內耳功能性改變有關。近年發現，精神高度緊張、情緒過於激動、工作壓力過大、過度勞累也可能導致突發性耳聾。針對老王的情況，可給予血管擴張劑地巴唑、神經調節劑及神經營養藥如ATP（三磷酸腺苷）、肌苷片、維生素B1等調理治療。但更重要的是幫助他緩解思想壓力，例如以許多下崗工人成功再就業的例子鼓勵他，讓他對新生活重新充滿希望，可使治療取得事半功倍的效果。
小芳是一名高中生，進入高二後大小考試接連不斷，父母對這個獨生女又抱有很高期望，使得原本成績一般的她心理壓力越來越大。每次臨近考試，她都會產生恐懼心理，晚上睡不著，剛入睡就嚴重盜汗；白天精神恍惚、注意力分散、記憶力減退；有時腹脹、沒有食慾，一向正常的月經最近也出現紊亂。考試成績一次不如一次，她甚至產生退學的念頭。父母帶她去醫院檢查，醫生診斷她患了考試綜合症。
考試綜合症是指患者因心理素質較差、面對考試情境產生恐懼心理，並伴隨各種身心不適症狀，最終導致考試失利的心理疾病。若不及時矯治，可能形成惡性循環。藥物治療主要是對症用藥，如給予柏子養心丸、清腦益智合劑，西藥可適當口服谷維素、維生素B1調節緊張的神經。但更重要的是做好學生和家長的疏導工作，讓他們明白不要把考試成績看得太重，只要學生盡力就好，成才之路也不止上大學一條。心理壓力解除了，成績說不定反而會提升。
李蘭的母親去年不幸突發中風去世。幾個月後，三歲的兒子在門口公路旁玩耍時，被飛馳而來的貨車奪去生命。李蘭受到強烈的精神刺激，幾乎要倒下。真是禍不單行，近來她發現面部和手臂發癢，經醫生診斷患了牛皮癬。長在面部和手臂的牛皮癬既癢又影響美觀，還有人告訴她牛皮癬是傳染病，這進一步加重了她的心理負擔，如今她甚至不想活了。
不少牛皮癬患者在發病前都受過一定程度的精神刺激，再加上病毒感染、免疫和內分泌紊亂、代謝障礙等多種因素而致病。患病後病人往往求治心切卻收效欠佳，認為這是頑症、難以治愈，進而形成更大的精神壓力。因此治療上必須採取藥物與心理相結合的方法：首先要去除致病的精神因素，讓患者由沉悶轉為開朗，對生活樹立信心，走出煩惱與焦慮的陰影。其實牛皮癬並非不治之症，大可不必憂心忡忡。硫鳥嘌呤能顯著改善許多嚴重頑固性牛皮癬患者的症狀，但該藥具有明顯的骨髓抑制副作用，需謹慎使用；複方銀屑靈、雷公藤多苷片對牛皮癬也有一定療效。
心理壓力是許多疾病的隱形推手。學會自我減壓、保持規律作息、適度運動、及時尋求專業心理疏導，才能防患於未然。若身體出現上述不適症狀，應儘早就醫，切勿拖延，以免延誤治療時機。
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