許多人對自己的性格總有或多或少的不滿：內向的朋友希望自己更活潑、更善於與人溝通，嚮往外向的性格；而外向的朋友，有時反而想讓自己內斂一些、踏實穩重一點。正因如此，「性格到底能不能改變」成為許多人心中共同的疑問。
對於這個問題，非專業人士的看法大致分為兩派：一派認為性格是後天形成的，因此可以改變；另一派則認為性格是與生俱來的，無法改變。事實上，性格既有先天性的一面，也受後天環境的塑造——但可以肯定的是：性格是可以改變的。
性格具有一定的遺傳性。例如父母皆為外向型人格，孩子往往也偏向外向。
家庭環境對性格的塑造影響深遠。若父母是內向型人格，孩子出生後長期受到這種人格特質的薰陶，便會逐漸將其內化，形成相似的行為模式。
我們對同一件事可以有不同的認識方式。正確的認知與錯誤的認知，會導向截然不同的性格發展與人生後果。
性格形成的關鍵時期一般在兒童期；進入青春期後，性格便逐漸趨於穩定；到了成年期，想要改變就相當困難了。成年人的性格改變需要極大的意志力，而且在過程中可能因人格調整而產生各種不良情緒與心理困擾，帶來不小的痛苦。不過，雖然難度高，成年人的性格依然可以改變，只是因人而異、程度不同罷了。
人在明確的目標之下，會調動一切積極因素，從心理到生理都努力朝目標邁進。
要對自己的性格缺陷有清晰的認知。如果一個人把性格缺陷視為無關緊要，就會對性格修養失去熱情；反之，對自己要求越「嚴格」、越「有所謂」，改造自我的決心也就越大。
養成良好性格需要一個過程，過程的長短取決於主觀努力的程度。如果明知某處需要改正，行動上卻一再拖延，實際上是在強化原有的不良性格。因此，克服性格缺點必須當機立斷，越早開始越好。
改掉一個不良的性格特點，絲毫不能鬆懈。一旦堅持到習慣養成，就不再覺得艱難。在性格養成上半途而廢、虎頭蛇尾，等於是向性格缺點投降。
對於成年人而言，我們認為性格未必需要「改變」，而是需要「完善」。每一種性格都有它的雙面性，我們應該客觀看待自己的特質，揚長避短，讓性格趨於成熟圓融。當然，如果性格表現得過於極端或偏激，就可能涉及人格障礙的問題，這種情況則需要尋求專業的心理治療來加以調整。
（實習編輯：張華仙）
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