人生本來就不完美,有所得必然有所失。如果在得到的同時,又不捨得失去什麼,或者已經得到了還不滿足,日積月累,就會形成心理問題,甚至演變成心理障礙。可以說,「貪心」正是產生心理障礙的根源。
在我們的預想中,一切總是照著計畫進行,但結果往往出人意料。當「災難」發生時,我們仍希望情況能回到從前,一味地追求完美——這其實也是貪心的一種表現。
有一位事業有成的女性,在她的標準中,一個人必須事業、婚姻、家庭都成功,才算真正圓滿。因此,即使丈夫對她已經毫無興趣,明確表示不會再與她有任何關係,兩人幾乎不再交流,她仍然選擇不離婚,卑微地乞求對方回心轉意。
如果她甘之如飴、沒有抱怨倒也罷了;「可惡」的是,她很不開心,覺得非常痛苦,還經常向兒子訴苦,希望兒子能像自己一樣去勸父親與她和好。然而兒子早已看透狀況,不願再介入,結果母子關係也變得非常緊張。
也許用「貪心」形容她並不太恰當,因為擁有一個負責任的丈夫,對每個女人來說都不算過分的要求。但關鍵在於:對於已不可能再負責任的丈夫,她仍在幻想對方會改變;對於已經名存實亡的婚姻,她仍幻想它能起死回生。這一切的不捨與執念,正是造成她痛苦的真正原因。
有一首歌唱得好:「解脫,是肯承認這是個錯;解脫,是懂擦乾淚看以後,找個新方向往前走。」
說別人容易,當自己處在不良的心理狀態時,同樣會「貪心」——不願放棄,或不捨得離開痛苦。有時甚至覺得,折磨一下自己,正好調節平淡的生活。那股怒氣、怨氣像火山一樣,一旦爆發便難以收拾。
這個時候,我們需要朋友——一個知心到能隨時了解你情緒的朋友,讓你盡情傾訴。說完之後就把這一切忘記,以後不再提起,重新開始新的生活。如果身邊沒有這樣的朋友怎麼辦?不妨尋求心理諮詢師的協助,心理諮詢師正是在這種時候發揮作用的專業角色。
其實每個人都有貪心的一面,所以每個人都有可能出現心理問題。無論是你、我、他,漂亮的或平凡的、樂觀的或悲觀的、成功的或失敗的,都無法倖免。
不必以貪心為恥,只要不損人利己即可。但我們也要認清:貪心傷害的往往是我們自己,每個人都是自己貪心的最大受害者。唯有努力克服內心的貪念,學會放下與接受,才能走向更健康、快樂與幸福的明天。
(實習編輯:張華仙)
Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved