光棍節心理健康警訊：單身族最易罹患的兩大心理疾病

每逢「光棍節」，為何有那麼多單身男女齊聚慶祝？這一天，又有多少人為告別單身而煩惱？走在街上，看著成雙成對、幸福甜蜜的情侶牽手而過，難免心生羨慕；再看看自己，無人牽手，只能雙手插兜，透著一絲無奈與淒涼。心中的那個她（他）究竟在哪裡？為什麼「驀然回首」了無數次，依然不見蹤影……

光棍節前夕，不妨先檢視一下：單身的你是否已出現以下心理問題？如果有的話，或許真的該認真考慮告別單身了。

一、「消極情緒症」：牢騷滿腹，諸事不順

艾眉與男友同居兩年多，男友卻始終不肯結婚。不久後，艾眉更發現男友與別的女子交往密切。她氣憤之下斷然分手。31歲的艾眉重回單身後，陷入一種無可名狀的灰色倦怠狀態：對工作得過且過，時常說風涼話。更糟的是，她的消極情緒像流感一樣在公司擴散，「生活無目的論」傳染了相當一部分同事，令上司大為不滿，因為團隊因此無故喪失了許多「戰鬥力」。

為什麼單身已久的人容易患上「牢騷症」，出現「諸事不順」的灰色消極情緒？原因在於情感出口不暢，導致生活目標模糊，甚至成為單位「群體戰鬥力」的破壞因素。他們自己也想擺脫這種憤世形象，但情感缺失使他們比常人更顯麻木與冷漠。

二、「夢交性幻症」：性壓抑引發的心理困擾

5年前，蓮發現丈夫在外另結新歡。將兩人捉姦在床後，她痛痛快快地大鬧一場，隨即斷然離婚。因為沒有孩子，分手時並無太多糾葛。從此，蓮成了「後單身女人」，那年她30歲。

親朋好友沒少給蓮介紹對象，有的男人她一聽基本情況就婉拒，有的只是例行公事見一面便作罷……談對象的事就這樣一次次擱置下來。蓮也想開了：單身也不錯，自由自在、無所牽掛。但時間一長，內心確實寂寞難耐。白天她與朋友大談性相關的敏感話題，越來越無所顧忌，甚至有些放肆——這正是她內心性饑渴的表現，或許嘴上痛快，也是一種滿足與發洩。可到了晚上，她卻常常陷入孤苦淒涼之中。

後來，蓮開始頻頻出現性夢，總夢見自己與喜歡的影視男星約會、交往，白天也對這些男明星念念不忘。積慮日久，形神大傷，時而煩躁易怒，時而淒然淚下，夜不能寐……最終就醫後被診斷為「單身夢交性幻症」。

單身生活看似自由，但長期的情感與親密關係缺失，卻可能悄悄引發不同程度的心理疾病。光棍節不只是自嘲的節日，更是一個提醒：正視自己的情感需求，關注心理健康，才是對自己最好的呵護。