心理學家點名「5大自戀型人格」：這些症狀你中了幾項？

聚會時拿起手機自拍、隨時關注自己的形象，在社群媒體時代早已見怪不怪。然而，當自戀演變成病態的人格特質，就絕不能輕忽了。美國心理學家Joseph Burgo（約瑟夫・布爾戈）在新書中指出，重度自戀其實是一種需要正視與治療的心理問題，大家千萬不要掉以輕心。

以下整理出5種常見的自戀型人格類型，不妨對照檢視一下，看看自己或身邊的人是否也出現了這些徵兆：

一、恃強凌弱型

這類人習慣透過貶低、詆毀他人來抬高自己，把快感建立在別人的難堪之上，藉此滿足內心的優越感。

經典口頭禪：「你穿的這是什麼東西啊！」

他們總是熱情過頭、極會套近乎，用甜言蜜語贏得你的好感，背地裡卻暗暗較勁、互相比較。

經典口頭禪：「哇，你的髮型也太好看了吧！誰幫你剪的？哦，是他啊……行，那沒事了，回見！」

這種人的存在彷彿就是為了突顯你的無知，言談間處處炫耀學識，讓人覺得自己好像什麼都不懂似的。

經典口頭禪：「你怎麼連這個都不知道？《紐約時報》昨天才剛報導過。」

一旦感到自身地位受到威脅，他們便會全力反擊，想方設法打倒那些比自己更厲害的角色。

經典口頭禪：「我才不相信那些謠傳呢——但你最好別惹我。」

這是最令人擔憂的一型。他們往往需要依賴成癮物質、放縱感官刺激或沉溺幻想來填補內心的空虛，身邊的親友多半難以理解，甚至無法靠近。

經典口頭禪：「我是世界之主！」

適度的自信是健康的，但當自戀發展到損害人際關係、影響正常生活的地步，就可能屬於「自戀型人格障礙」。若發現自己或身旁的人長期出現上述傾向，建議尋求專業心理諮商協助，及早面對、及早改善。