胸部越大越易患糖尿病？研究揭乳房尺寸與2型糖尿病風險的關聯

最新研究發現，青少年時期或20歲左右胸部較小的女性，步入老年後罹患2型糖尿病的風險，明顯低於胸部豐滿的女性。不過，不少醫生提醒，這一現象可能仍與肥胖存在一定關聯。

乳房大小與糖尿病風險的關聯

國外研究報告指出，肥胖是引發糖尿病的重要風險因素之一。然而研究人員發現，女性乳房大小與全身脂肪並無直接關聯；即使已將肥胖因素納入統計調整，乳房愈大的女性，罹患2型糖尿病的機率依然較高。

美國哈佛大學與加拿大多倫多大學的研究團隊對9萬多名志願者展開調查。結果顯示，20歲時佩戴D罩杯或更大尺碼胸罩的女性，日後發展成2型糖尿病的風險，是同年齡佩戴A罩杯或更小尺碼女性的3倍。

進一步分析還發現，即使排除年齡、體質指數（BMI）、腰圍、飲食習慣、糖尿病家族史、運動狀況及懷孕等因素，佩戴B或C罩杯的女性，患糖尿病的風險仍高於A罩杯女性。

多倫多大學的約爾·雷博士認為，體重較重的女孩乳房發育較早，而青春期本身容易出現胰島素抵抗升高的現象，這也與身高快速增長有關，可能是造成上述關聯的原因之一。

雖然引發糖尿病的原因眾多，相關傳言和研究也層出不窮，但專家們一致認為，培養良好的生活習慣、選擇健康的生活方式，才是遠離糖尿病的根本之道。控制體重、減少肉類攝取、多吃富含纖維的食物，都是預防糖尿病的重要手段。

美國《臨床實驗室》雜誌刊登的一項最新研究結果顯示，服用維生素E補充劑或攝取富含維E的食物，有助於降低血糖。

丙二醛是一種過氧化物的代謝產物；谷胱甘肽則是人體內重要的抗氧化成分，能促進糖類、脂肪及蛋白質代謝，加速自由基排出。印度阿傑米爾醫學院的研究人員讓參與實驗的糖尿病患者每天服用600毫克維生素E補充劑，3個月後檢測其血液中的相關指標，結果發現受試者血液中的丙二醛明顯減少，谷胱甘肽水平顯著提升。

維生素E是一種天然抗氧化劑，西紅柿、菠菜、葵花油以及各類堅果等食物均富含維E，日常飲食中可適量補充。