保守秘密：心理健康發展中不可或缺的重要能力

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長期以來，心理學家們一直認為，保守秘密的能力居於一個人心理健康發展的最核心位置。這種能力並非與生俱來，而是隨著成長逐步建立的——兒童大約在6到7歲時，就學會了不要提前洩露送給媽媽的禮物這類「小秘密」。而到了青春期乃至成年之後，一個人能否在社交場合中得體地說出無傷大雅的謊話、守住該守的分寸，往往與他的精神健康狀態密切相關。

保守秘密反而增添個人魅力

研究者們還發現，保守秘密的本事能夠增強一個人的吸引力。正如英國文學家奧斯卡·王爾德（Oscar Wilde）所言：「最常見的事物，只有當你把它藏起來的時候才會叫人高興。」適度的神秘感，確實能讓人在人際交往中更具魅力。

守密的代價因人而異

不過，保守秘密的後果卻因人而異。在現實生活中，許多人因為長時間嚴守一個秘密而在精神上精疲力竭。他們努力壓抑自己不去說出秘密，結果反而引發一種「反彈效應」——對心中秘密的顧慮竟會淹沒正常的意識，尤其是當秘密洩露後可能受害的人就在身邊時，這種壓力更為沉重。

在極少數情況下，一些因病理原因而對外界表現得無動於衷的人，完全不會為秘密可能給他人造成的潛在影響擔憂，因此也不會感受到保守秘密所帶來的心理壓力。

至於以保密為職業的間諜而言，他們至少清楚自己的任務是什麼；對於能不能把秘密告訴別人、能告訴誰、告訴多少，他們都有著清晰的底線。明確的規則反而讓他們在心理上有所依託。

「壓抑者」：天生更能保密的人群

有些人天生就比其他人更善於保密。在過去十年間，心理學家透過實驗發現了一個更大的群體，並將其稱為「壓抑者」（Repressors）。據估算，美國人口中有10%到15%的人屬於這一群體。這些人更能無視或壓抑那些令自己感到尷尬的「秘密」，因此也更能嚴守秘密。

在測試焦慮和防禦性的問卷中，「壓抑者」的得分普遍偏低。這表明他們很少生氣、很少為金錢發愁，也不容易被噩夢困擾。他們自我感覺良好，不會為了一點小麻煩而緊張冒汗。

儘管心理學界對這類人的了解還不算深入，但一些心理學家相信，他們擅長運用「美好記憶自我干擾」的方法，主動封鎖腦海中令人沮喪的事情。經過一段時間的反覆練習，這種方式習慣成自然，使他們成為天生的守密高手。