隨手塗鴉藏玄機：8種圖案揭露你的內心秘密

平時接聽電話時，如果身邊放著紙和筆，你是否會不自覺地信手塗鴉？這些看似無意義的小圖案，其實正悄悄反映著一個人內心深處的想法與情緒。

塗鴉是潛意識的窗口

德國波恩心理學研究所的專家們花了一年時間，觀察人們在打電話和開會時的多餘舉動，結果發現：約三分之二的人在打電話時、一半的人在開會時，都有在紙片上隨手畫小圖形的習慣。心理學家進一步對這些「塗鴉者」進行測試，發現他們在紙上胡亂塗畫的內容，確實反映了他們的性格與習慣。

俄羅斯人類發展中心研究人員、心理學博士列納塔·貝爾科娃對此評論指出，這些抽象圖畫確實能反映一個人的內心想法，就本質而言，它們是潛意識的表徵。當一個人用鉛筆不假思索地在紙上亂塗亂畫時，潛意識便會不由自主地宣洩出來，而研究這類現象的心理學家已經學會破解其中的潛在意涵。

貝爾科娃斷言，研究自己畫下的「作品」，其實是一條自我認識之路——只不過不是透過言辭，而是透過形象。一個滿腹心事的人，外表上可能毫無表露，但那些下意識畫出來的圖案，卻會將他對周圍人隱瞞的心思暴露無遺。

八種塗鴉類型，反映八種心態

心理學家已經整理出，人們塗鴉的題材其實並不多，常見的大致可歸納為八種類型，而且每一種都有其對應的心理狀態。

1. 螺旋線、圓圈、波紋線：憂鬱與孤獨

畫這些圖形的人，往往對眼前的事務不太關心，甚至覺得那些問題是一種干擾。如果不得不處理其他事情，他們會想盡快結束，因為此時注意力早已集中在自己身上，也可能正在經歷一場小小的內心危機。若發現自己開始畫螺旋線，就要留意情緒，別讓自己動怒；而畫很多圓圈，則代表憂鬱與孤獨的感受。

2. 花、太陽：個性脆弱但想像力豐富

愛畫這類圖形的人，個性通常較為敏感脆弱，卻擁有豐富的想像力。但他們的內心往往不像表面那麼快活，甚至恰恰相反。他們渴望友誼與愛情，腦中的念頭便不由自主地流瀉到紙上，彷彿在說：「你們不要忘了我啊！」如果你也是這樣，不妨盡快聯絡好友，或至少近期多到人群中走動。別人不當回事的生活瑣事，很可能成為這類人痛心、煩躁與不安的理由。

3. 格子：陷入尷尬或不體面的境地

畫格子的人，多半覺得自己陷入了某種不體面或尷尬的處境。每一筆下得很重的粗線，代表他們打算採取攻勢；如果在最後畫一條線把整個圖封起來，則表示問題至少在表面上已經解決。這種人傾向於把委屈和憤恨往肚子裡吞，但這潛藏著更大的危險：心中累積越來越多的失望，只會讓自己覺得更倒楣。這類人往往缺乏自信心。

4. 銳角與勻整橢圓形無休止交織：無聊至極

這樣的圖案說明「畫家」感到很無聊——可能是電話聽膩了、對會議毫無興趣，甚至是對整個生活方式都興味索然。想終結這種百無聊賴的單調生活，不妨從一件小事做起，例如嘗試一件過去只敢想不敢做的古怪舉動。

5. 十字：苦惱、自責或受到責難

女性常用十字做點綴，男性則賦予它較嚴謹的意義，但男女都用它來表達一種多半在通話過程中產生的過失感。畫十字的人可能正感到苦惱、自責，或是受到對方的責難。有必要在心裡好好掂量一下原因——不一定馬上處理，但若置之不理，時間一長便會持續感到痛苦。

6. 非常簡單的小人兒：無助或逃避責任

畫這種簡筆小人，代表無助感或想逃避某種責任。人們通常是在需要堅決說「不」卻又說不出口的時候，才會畫出這種小人兒。因此，它應該被視為一種警告，提醒自己：「可不能認輸！該拒絕就得拒絕，否則你會為自己的軟弱後悔一輩子！」

7. 國際象棋棋盤：陷入不愉快或為難的境地

顯然，畫棋盤的人已陷入很不愉快或很為難的處境，嚮往有一條光明而可靠的道路帶自己走出困境。這種時候千萬別什麼事都悶著不說，適時傾訴才能減輕心理負擔。如果這種圖案經常出現，畫者很可能正承受著不小的心理壓力，需要多加留意自身的情緒狀態。

8. 方形、三角形等幾何圖形：目標明確、信念堅定

喜歡畫幾何圖形的人，有明確的目的和信念，絕不輕易受騙上當。他們幾乎任何時候都不會隱瞞自己的觀點，很少在敵人、競爭對手或上司面前露怯。所畫的幾何圖形稜角越分明，他們就越有對人頤指氣使的傾向，只是外表上未必看得出來。不過，這種強勢也束縛了他們的想像力，讓他們難以放鬆。建議這類人看問題別太複雜，不要在雞毛蒜皮的小事上太計較，並設法克制一下自己的野心。

兒童塗鴉，反映孩子的情緒世界

沒有耳朵的卡通小人、黑色的太陽、畫滿橫線的蟑螂、形象凶惡的媽媽……各式各樣奇怪的圖案躍然紙上。2006年8月，在上海書展一場解讀「兒童塗鴉畫心理」的諮詢活動現場，不少孩子躍躍欲試，也讓家長意外發現了孩子內心世界的「秘密」。

筆下人物沒耳朵：內心抗拒情緒多

周女士帶著7歲女兒圓圓（化名）早早來到活動現場。她無奈地說：「女兒在家不願和我多說話，即使我對她說話，一遍兩遍她都沒反應。她就喜歡自己在書桌上畫畫，我們又看不懂。」現場，圓圓畫了一個背向太陽的卡通人物，線條、顏色都正常，但她畫的所有人物都沒有耳朵。周女士特地出示圓圓日常的塗鴉作品，果然上面的人物同樣全都沒有耳朵。

林紫心理諮詢中心兒童分部主任安秋霖一眼便看出問題所在：「所有的人物都沒耳朵，說明她心理上有些抗拒家長命令式的話語；而人物又是側面像，一定程度上還表明孩子不夠自信。」

太陽塗成黑色：內心有壓抑情緒

兩小時的諮詢活動中，將近200名家長帶著孩子前來。其中一位6歲小男孩畫了一個黑色太陽；另一位小男孩的塗鴉只有單調的黑色和紅色兩種顏色，圖紙上的所有物體都是黑色的，惟獨畫面中央的一件玩具是紅色的。

安秋霖主任表示：「一般太陽都是紅色的，這個孩子卻畫成黑色，說明他心理上有一定的壓抑情緒。此外，他的下筆都比較粗，還有來回反覆塗抹的痕跡，也許男孩喜歡看槍戰片，這其實反映了孩子有一定的暴力、好鬥傾向。同樣，黑色畫面中唯一的紅色玩具，也傳達出類似的心理情緒。」

隨手塗鴉比刻意作畫更真實

「塗鴉和畫畫的性質是有區別的！」林紫心理諮詢中心兒童分部副主任龐美雲解釋：「遊戲性的塗鴉是兒童自己的創意，表現的是兒童真實的內心世界；而凡是以成人意志為主導的簡筆畫、卡通畫和臨摹畫等，都不能流露兒童內心世界的秘密。」她補充道：「由於兒童的語言表達能力尚未成熟，相對來說，隨手塗鴉反而能更準確地展示孩子的內心世界。」

結語

下次當你發現自己又在紙邊無意識地畫著圈圈或方格時，不妨停下來看看——那或許正是你的內心在向你傳遞訊號。讀懂這些小小的圖案，也許就是認識自己的第一步。