眼神洩密：讀懂眼睛的語言，看穿人心

```html

眼睛是心靈的窗戶

眼睛被譽為「心靈的窗戶」。在社會生活中，人們內心的欲望或情感，往往會不自覺地流露於視線之間。因此，學會透過視線的活動了解他人的心態，對於人際交往中的心理溝通具有重要意義。

各種眼神行為的心理解讀

不同的眼神與視線變化，往往反映著截然不同的心理狀態：

• 一直盯著對方的女性——心中可能藏有隱情；
• 言談中注視對方——表示希望對方關注自己所談的內容；
• 初次見面先移開視線者——多半希望處於優勢地位；
• 被注視時立刻移開視線者——大多有自卑感或心理缺陷；
• 看異性一眼後隨即故意移開視線者——表示懷有強烈的興趣；
• 斜眼看對方者——對對方非常有興趣，卻不想讓對方識破；
• 翻眼看人者——表示對對方存有尊敬與信賴；
• 俯視對方者——想顯示自身的威嚴；
• 視線不集中、很快移開者——大多性格內向。

此外，眼睛的清濁也折射出一個人的心理活動特徵。經常睡眼惺忪的人，看起來總帶著幾分呆滯；而目光炯炯、雙眼雪亮的人，自然顯得聰明伶俐。

視覺位居「五官之王」，感覺領域涵蓋七成以上

從醫學角度看，眼睛是人類五官中最靈敏的器官，其感覺領域幾乎涵蓋了所有感覺的70％以上。

古希臘神話中，有姐妹三怪人，外人只要接觸到其中一位名叫梅杜莎的眼光，便會立刻化為石頭。這個神話充分說明了眼神的威力。

以品嚐食物為例，我們絕不會只靠味覺，而是會同時注重食物的色香，以及裝盛方式與排列方法等，這些都是視覺影響心理的現象。假如我們在陰暗的房間裡用餐，即使知道那是美味佳餚，也會產生不安的感覺，使我們無心品嚐，甚至胃口大減。反之，在整潔明亮、燈光柔和、器皿精緻的餐廳進餐，就會讓人產生良好的就餐情緒。可見，視覺足以支配其他感官，堪稱「五官之王」。

孟子：觀其眸子，知其善惡

對於眼神的作用，早在春秋戰國時期，孟子便做過精闢的闡述：「存乎人者，莫良於眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子瞭焉；胸中不正，則眸子眊焉。」這說明眼睛是判斷人心善惡的基準。

被看久了，就像被侵犯隱私

一個人被別人看久了，會覺得內心被看穿，甚至感到隱私權受到侵犯。

對方是否看著自己，亦即有無視線接觸，說明對方是否對自己有好感或興趣。如果對方完全不看自己，便是對自己不感興趣或缺乏親近感。相反，當我們在路上行走時，發現陌生人一直盯著自己，必定會感到不安，甚至害怕。

不相識的人，從彼此視線偶然相交的那一刻起，便會立刻移開。這是因為人們覺得，被人看久了，內心彷彿被看穿，隱私權如同受到侵犯。當我們在等公共汽車或在售票口排隊買票時，多數人會背向後面的人，這種表現司空見慣——這樣做不僅是為了向前進，也是為了避免與陌生人視線相交。但也有面對面站立的，這些人多為朋友、夫妻、親人或戀人。他們彼此默許自己的隱私權受到某種程度的侵犯，因此偶爾視線交錯，便於相互交談與心理溝通。

由此可以判斷：相識者彼此視線相交之際，即表示有意進行心理溝通。

男女眼神大不同：女人凝視，可能言不由衷

不過，這種情況發生在女性之間時，則具有不同意義。因為當女性不願意把內心體驗傳遞給對方時，多半會產生凝視對方的行為。

心理學家艾克斯萊恩等人曾做過人們對視的實驗。結果表明，如果事先指示受測者「隱瞞真意」，測試中注視對方的比率，男性會降低，女性反而提高。男性在未接到指示的情況下，談話時間內有66.8％的時間在注視對方；得到指示後，卻只有60.8％。至於女性，在接受指示之後，居然提高到69％的時間在注視對方。

因此，當在公開場合遇見女性注視自己過久時，不妨認為她心中可能隱藏著什麼，要留意她言不由衷的可能。

初次見面，先移開視線者性格較主動

人的視線活動方式，也反映著人的心態。一般認為，目不轉睛注視對方談話的人較為誠實，但不一定是自始至終盯著不放。

一般認為，初次見面時先移開視線者，性格較為主動。另外，談話中有意處於優勢地位的人認為，一個人能否佔上風，最初的30秒即可決定。當視線接觸時，先移開眼光的人就是勝利者。相反，因對方移開視線而耿耿於懷的人，容易胡思亂想，以為對方嫌棄自己或與自己談不來，從而在無形中介意對方的視線，完全受制於對方。正因如此，對於初次見面就不集中視線跟你談話的挑戰型對象，應特別小心應付。

不過，同樣是移開視線的行為，如果是受人注意時才移開視線，那又另當別論。一般而言，當我們心中有愧疚或有所隱瞞時，就會產生這種現象。

建築家詹姆士·薛農曾畫過一幅皺著眉頭的眼睛抽象畫，鑲於大透明板上，懸掛在幾家商店前，原意是想藉此減少偷竊行為。果然，懸掛期間偷竊率大大降低。雖然那並不是真正的眼睛，但對那些作賊心那些作賊心虛的人來說，卻構成了威脅，令他們極力想避開該視線，以免有被盯梢的感覺，因此不敢走進商店，即使走進店裡也不敢行竊。

對異性瞄一眼後閉上眼睛：「我相信你，不怕你」

在火車上或公共汽車上，上來一位年輕貌美的女性，所有人的眼光幾乎都會集中在她身上，但年輕男性往往會很快把臉扭向一旁。他們雖然也非常感興趣，但基於強烈的壓抑作用而產生自制行為。假使興趣與欲望增大時，便會用斜視偷看——這是想看清對方，卻又不願讓對方知道自己心思的緣故。

在交往活動中，如果面對異性只望上一眼，便故意移開視線的人，大多是對對方懷有強烈的興趣。

此外，行為學家亞賓·高曼研究認為：對異性瞄上一眼之後閉上眼睛，是一種「我相信你，不怕你」的體態語。所以，看異性時並不是把視線移開，而是閉上眼後再翻眼望一望，如此反覆，就是尊敬與信賴的表現。尤其當女性這樣看男性時，便可認為兩人有交往的可能。

性格內向的人，大都無法一直注視對方

當上級與下級討論工作時，上級的視線肯定會由高處發出，而且很自然地直接投射下來；反之，作為下級，即使並未做錯任何事，視線卻常常由下而上，且往往顯得軟弱無力。這是由於職位高的人，總希望對下級保持威嚴的心理作用。

但也有例外，這與職位高低無關，而是性格使然。美國比較心理學家理查·科斯曾做過實驗，讓患有強度自閉症的兒童與陌生的成年人見面，觀測他面對成年人時間的長度。將成年人眼睛蒙起與不蒙兩種情況相比較，發現兒童注視蒙眼者的時間，居然是不蒙眼者的三倍。這說明，雙方眼光一旦接觸，兒童便會立刻移開視線。

在交往活動中，眼睛位置移動情況的不同，其心態也大不相同。學會觀察眼神、讀懂這門無聲的語言，將幫助我們更準確地理解他人，在人際交往中掌握主動。