讀懂上帝的三封來信：善待生命，從聆聽身體的健康警訊開始

人生短暫，健康時要懂得珍惜；生病了要及時發現、及時就醫，以積極的心態面對疾病。千萬不要等到生命走到盡頭，才懂得健康的可貴。

一則發人深省的故事

知名相聲演員馬季在如廁時突發心臟病逝世，令人不勝唏噓，也讓人想起這麼一個故事——

一位先生因心臟病去世，見到上帝後大發牢騷：「上帝啊！你召我回來，我一點也不埋怨你。但為什麼在召我回來之前，不先通知我一聲？好讓我做好心理準備，對子女也有個交代。你真是讓我措手不及！」

上帝溫柔地回答：「我曾寫了三封信給你，提醒你做好預備呀！」

先生驚訝地說：「沒有啊！我怎麼沒收到呢？」

上帝說：「第一封信，是讓你血壓升高、血脂異常、血液變黏稠；第二封信，是讓你胸部出現壓榨樣疼痛；第三封信，則是讓你心悸氣促、突發暈厥。這些都是提醒你的信號啊！你怎麼說沒有收到呢？」

你讀懂上帝的來信了嗎？

讀完這個故事，不妨捫心自問：上帝或許早已向我們發出這些「信件」，只是我們還沒有真正領悟。所謂上帝的來信，其實正是身體發出的健康警訊——血壓升高、血脂異常、胸悶胸痛、心悸暈厥……每一個信號都在提醒我們：該正視自己的健康了。

人要善待生命，就必須及時發現並讀懂這些來信。因為上帝正在用疾病糾正人的過失，用身體的痛苦來提醒人們改變不良的生活方式。

生命雖有變數，卻可以掌控

「生命」二字，大多數人都認得，卻未必真正理解它的深刻含義。生與死都是自然的產物。人從降生那天起，死亡便開始向生命招手；生是一種短暫，死卻是一種永恆。

生命對每個人都是平等的，都只有一次，都會衰老和死亡。沒有人能阻止衰老的過程，但可以延緩衰老的進程、推遲死亡的到來，提高生命的質量。

按照生物學原理，人應該能活到120歲，但提前衰老、提前得病，往往讓人少活了幾十年。美國科研機構的研究證明，健康教育、健康生活方式的提倡，以及各種服務於民眾的預防和公共衛生措施，已使當今美國人的平均壽命延長了25年！可見，生命雖然充滿變數，卻是可以透過自身努力去掌控的。

結語：別等失去才懂得珍惜

人生短暫，健康時要懂得珍惜，及時糾正不良的生活方式；生病了要及時發現、及時就醫，用積極的心態對待疾病。只要我們堅持健康的生活方式，疾病自然會減少，健康活到120歲將不再是遙不可及的夢想。

上帝的來信，你收到了嗎？你讀懂了嗎？