婚外情會「遺傳」？心理學揭秘：原生家庭如何悄悄塑造你的婚姻模式

國外有學者觀察發現，有婚外情的人，其父母輩或祖輩十之八九也曾經歷過類似的事情，因而得出「外遇具有遺傳性」的結論。不過，這不過，這裡所說的「遺傳」，並非生理基因上的傳承，而是心理層面的延續——下一代在潛移默化中複製了上一代的情感與行為模式。

心理上的「遺傳」：報復還是補償？

據分析，這種現象主要源於下一代對上代人潛意識中的報復或補償心理。事實上，你與愛人相處的方式——是親密還是疏離——往往帶著父母相處模式的影子；小時候常挨父母打罵的人，將來也可能不自覺地以同樣方式對待自己的孩子。這種跨越世代的行為重演，正是所謂的「後天遺傳」。

真實案例：越想逃脫，越是相似

阿琳的故事

阿琳的童年記憶是這樣的：父母下班回家後，母親默默操持家務、煮飯、收拾桌子、洗碗、掃地，催促大家洗完澡後又接著洗衣服，然後上床睡覺。整個過程安靜無聲：父親從不插手，母親也不抱怨；相反，一旦母親哪裡沒做好，父親反而諸多挑剔、語出傷人。此外，夫妻之間很少有語言交流，父母與她之間除了詢問考試成績，基本上沒有其他談話內容。

直到進入大學，阿琳眼見同寢室女生每晚嬌滴滴地跟家人通長途電話，無所不談、有說有笑，羨慕萬分的她心裡暗想：「我不要重複父母的生活方式。我的家一定要溫馨，我跟老公要無話不談，任何苦悶都能共同分擔。」

然而真正走入婚姻後，阿琳卻一反戀愛時的親熱。平淡生活中，工作累了，她回家總不想說話；丈夫見她臉色不對多問幾句，她就感到莫名煩躁，乾脆一言不發，或是惡語回應。看到家裡亂糟糟，心情更容易煩躁，忍不住責怪丈夫這沒做好、那沒做好，自己卻完全沒有動手的意識。丈夫可不是她家那位任勞任怨的母親，當然十分不忿，兩人的矛盾也越積越深——不知不覺間，阿琳活成了自己當年極力想避免的模樣。

你可能「遺傳」了誰？三種無意識認同

看了上面的故事你會發現，阿琳對老公的態度，越來越像父親對母親，而這正是她想極力避免的。怎麼會這樣呢？心理學認為，關鍵在於「無意識認同」。人在兒童時代依賴父母，隨著年齡漸漸變大，獨立性增加，最終成長為真正獨特的個體；但在這個過程中，會將環境中的規則與特徵，轉化為自己內部的規則與特徵。這種潛意識的認同不受本人支配，只屈從於給自己留下最深刻影響的事和人。主要有以下三種來源：

1. 環境中的「重要人物」

兒童與父母（或其他撫養者）的關係是最早、也是最重要的關係，因此兒童會無意識地認同父母，將其言行內化為自己的模板。

2. 攻擊者

一個兒子的行為可能變得很像曾經對自己施加暴力的父親——這是在受到攻擊的同時，無意識認同了攻擊者的力量。

3. 喪失的對象

「喪失的對象」包括重要人物的實際死亡、重要人物已死亡的幻想，以及與重要人物長時間或永久性的分離。在潛意識裡，讓自己變成已經失去的那個人，便能否認對象已經失去的事實。例如，失去母親的女兒可能突然變得很像她的母親。

覺察，是改變的起點

這種難以抗拒的「後天遺傳」如此可怕，真的不可改變嗎？倒也不盡然。如今，你已經意識到了它的存在，就能更清楚、更真實地認識自己，這樣才有機會嘗試更加主動、更加自覺地選擇自己的生存模式和自己的人生。打破代際循環的第一步，正是覺察。