警惕孩子的「暑假憂鬱症」：別讓假期淪為「第三學期」

記者近日針對部分城市中小學生的暑假生活進行了一項網上調查，結果顯示，中小學生在暑期普遍遭遇四大「無奈」：上補習班成了主要任務、活動範圍受限、缺少與父母的溝通、沒有一起玩樂的伙伴。越來越多的孩子因此成了「籠中娃」，變得憂鬱、自閉。

莫讓暑假變「書假」

暑假本應是中小學生的休息期與調整期。經過一個學期的緊張學習，孩子們可以利用這段時間讓疲憊的身心得到放鬆，為新學期「充電」，同時培養個人興趣愛好。然而現實卻是，多數孩子的暑假成了「書假」，依然得不到渴望已久的輕鬆與自由。

儘管暑期來臨前，教育行政部門和媒體都發出通知或呼籲：減輕中小學生的學業負擔，讓孩子們度過一個輕鬆愉快的假期。南京教育部門更要求各校布置暑假作業時，每天總量不得超過2小時，首次對學生暑假作業作出定量規範。但這個暑假依然成為各類補習班氾濫的日子。一些望子成龍的家長早在放假前就忙著為孩子報名參加各種文化補習班或培訓班，使暑假正演變成一年中的「第三學期」。許多學生一踏入暑假，就意味著步入另一個「戰場」——除了完成學校作業外，還得違心參加各式各樣的興趣班、埋首於五花八門的學習資料中，其辛苦程度比起平時上學有過之而無不及。

調查數據顯示，74%的學生參加了各類輔導班，其中每周一次的占25%，每周2至3次的占27%，每周3次以上的占22%。

有的小學生告訴記者，還沒放假，父母就已經把假期安排得滿滿當當，自己完全沒有「說話權」。「假期是父母的！他們從來不聽我的想法，只知道讓我讀英語、學電腦！」小學四年級的小廖滿懷反感地說。

關注孩子的「伙伴危機」

同伴關係在兒童成長中發揮著成人無法取代的獨特作用，然而仍有超過一半的孩子表示，不在學校時就很少和朋友見面。「不許到別人家玩，也別讓同學來我們家。」不少家長的這種做法，讓暑假中的孩子成了「籠中之鳥」。

調查顯示，孩子們對同伴關係的重視程度相當高：94%的學生認為有知心朋友很重要；41%的孩子自認有2至5位好朋友，而認為自己有10個以上好朋友的僅占19%。半數以上的孩子表示，整個暑假都沒有可以結伴玩耍的朋友。

悶得發慌、活動範圍局限、哪裡都不許去，是暑假中孩子生活的另一個極端。暑假長達兩個月，如果沒有豐富的內容填充，很容易讓中小學生產生空虛感。暑假期間家長工作繁忙，孩子又離開了同齡伙伴，缺乏豐富多彩的活動，許多學生感到無聊和厭煩。雖然不少孩子希望走出家門活動，但受多種因素影響，他們的活動範圍十分有限。玩電腦、看電視成了唯一的娛樂方式，孩子成了名副其實的「籠中娃」。

某小學五年級學生許浩說，他和許多小學生一樣，上學時總盼著假期早日到來。可是才過了幾天，他就覺得沒勁了：「爸爸媽媽一上班，就剩我一人在家。除了看書，電視不能看，電腦不讓玩，說影響視力、容易上癮；想約幾個小朋友回學校踢球，校門天天關著；想和同學出去玩，父母又說不能亂跑。在家快悶死了！」

家長應多給孩子些「時間」

在多數人眼中，暑期家長理應有更多時間陪伴孩子，但調查顯示，許多父母很少抽時間與孩子溝通。幾乎所有孩子都希望在假期中和父母一起外出旅遊，可實際只有12%的孩子有這樣的機會。

此外，98%的孩子表示主要透過報紙、電視和網絡等渠道了解信息，而透過與父母或他人交談獲取信息的僅占2%。多數中小學生反映，父母只會替他們安排生活，卻很少與他們溝通聊天；即使偶爾聊天，話題也只圍繞學習。

初二學生張越說：「每次暑假都是爸爸媽媽幫我安排的，什麼補習啊、學琴啊。但我現在長大了，想自己安排自己的假期。我想跟以前小學的同學出去玩，可是他們又不放心；我想和他們說說話、聊聊天，可他們又從來都不陪我。」

教育專家指出，家長無論多忙，假期一定要抽出一定時間與孩子共同娛樂。暑假是一個多彩的季節，是孩子們娛樂身心、展示天性的大好時光。家長應當成為孩子暑期活動的向導和親密伙伴，在工作之餘盡量多抽出一些時間，與孩子一起游泳、郊遊、野營、爬山、欣賞音樂、製作小工藝品等。這樣既能豐富孩子的閱歷、增長見識、愉悅身心，讓他們盡情享受大自然的撫愛，又能密切親子關係，使家庭生活更加融洽和睦。反之，長期讓孩子獨自在家，或一味不顧孩子的感受強迫其上補習班，對孩子的心理健康極為有害，容易造成孤僻、不愛說話、憂鬱、自閉等心理問題。