別讓關心變傷害：父母最常說錯的三句「激勵話」

許多父母在安慰或鼓勵孩子時，脫口而出的話往往聽起來合情合理，實際上卻可能對孩子的心理成長造成負面影響。以下列舉三種常見的情境與回應方式，幫助爸爸媽媽避開這些「善意陷阱」，用更有效的方式陪伴孩子成長。

情境一：6歲女兒從幼兒園回來，抱怨小伙伴「太自私」

事實上，你並不可能完全了解她的感受。作為父母，你心疼孩子、想表達理解，也希望她知道憤怒、難過等情緒都是正常的。然而，這樣的安慰反而容易激怒孩子——她會覺得你把她的經歷看得理所當然，不快不但沒有平息，長期下來，她甚至可能什麼都不願再告訴你了。

從一些簡單的問題入手，耐心了解事情的全過程及細節。對孩子而言，「被真正理解」遠比一句輕描淡寫的安慰有效得多。

你或許只是不希望孩子對他人過分指責，也可能明明確實是個可愛的好孩子，又或者你與明明的媽媽是好友，希望兩個孩子相處愉快。但在這個時候告訴孩子應該怎樣去「喜歡」別人，等於輕易否定了他對小伙伴的判斷力，很可能抑制他今後判斷他人、發展人際關係的能力。

要認識到，孩子不喜歡另外一個孩子總有他的理由。不妨和孩子聊聊：「那你今天過得不開心囉？明明對你做了什麼讓你不高興的事？下次碰到他你準備怎麼辦？」藉由這種提問方式來引導和鼓勵孩子。

同時，可以教導孩子與小朋友相處的基本原則：先判斷對方是個什麼樣的人；萬一發生了不愉快，試試有沒有改善的辦法；如果相處得不好、實在無法達成一致，保持距離也無妨。正確地教給孩子這一課，對他將來的社交能力一定大有好處。

如果總是用「最漂亮的」、「最可愛的」、「最能幹的」這類字眼鼓勵孩子，會在不知不覺中給孩子太多壓力，令她對自己期望過高、負擔過重，以致不能承受。

而且，當孩子與小伙伴比較時，會發現「玲玲跑得比我快」、「露露唱歌比我好」，漸漸察覺自己並不是樣樣都比別人好。心理學家做過一項調查，發現盲目誇大地表揚孩子，會導致孩子自我懷疑、缺乏自信；只有恰當的、符合事實的表揚和鼓勵，才會真正對孩子有益。

不要再不切實際地表揚孩子。「今天真漂亮」比「你是最漂亮的」合適得多；「這個故事真有趣」也比「你講故事是全班最棒的」更合理。具體而真誠的肯定，才能幫助孩子建立穩固的自我價值感。