正常血壓是多少？高血壓降壓後還要繼續服藥嗎？

正常血壓是多少？

一般而言，正常血壓範圍為：舒張壓（低壓）60–90 mmHg，收縮壓（高壓）90–140 mmHg。若多次測量收縮壓持續≥140 mmHg或舒張壓持續≥90 mmHg，則可能屬於高血壓，應及早就醫評估。

患者情況描述

患者為55歲女性，患有高血壓。此前服用的降壓藥副作用較明顯，服藥後晚間經常出現咳嗽、心慌等不適症狀，因此希望了解：血壓降到正常之後是否還要繼續吃藥？以及有哪些副作用較小的降壓藥可以選擇。

血壓降到正常後，還需要繼續服藥嗎？

答案是需要的。高血壓多屬慢性疾病，血壓降至正常往往是藥物作用的結果，並不代表疾病已經痊癒。若自行停藥，血壓很可能再次升高，甚至出現反彈，增加心腦血管併發症的風險。因此，即使血壓已恢復正常，也應在醫生指導下繼續用藥治療一段時間，切勿擅自減量或停藥。

關於藥物副作用的處理建議

服藥後出現夜間咳嗽、心慌等不適，可能與個別降壓藥的副作用有關（例如部分患者服用「普利」類藥物後會出現乾咳）。遇到這種情況，既不必勉強忍受，也不可自行換藥，應盡快回診告知醫生，由醫生根據您的血壓水平、身體狀況和藥物耐受性，調整用藥方案或更換為副作用較小、更適合您的藥物。

日常調理與飲食建議

除了規律服藥，良好的生活習慣對穩定血壓同樣重要：

• 保持良好心態：避免緊張、焦慮等不良情緒的影響；
• 適度運動：進行適合自己的體育鍛煉，如散步、太極拳等；
• 輔助食療：可適量食用有助於降低血壓的食物，如香蕉、山楂、菠菜、黑木耳、芹菜等；
• 定期監測：堅持測量血壓，掌握血壓變化，便於醫生及時調整治療方案。

溫馨提示：以上內容僅供參考，具體用藥請務必在當地醫生的指導下，結合自身實際情況進行。