長期想哭、心慌、易怒又掉髮消瘦，這是憂鬱症嗎？

健康諮詢：長達三年的情緒困擾

求助者：女，36歲

想哭！這種感覺已經持續三年了。情緒斷斷續續，隨著工作壓力起伏：脾氣急躁、經常發火，而我的工作性質根本不允許這樣，但我就是控制不住。我知道再這樣下去一定會出問題。果然，今天收到了類似投訴的問卷回饋，對我的工作有些不滿。我一路強忍著，告訴自己不能哭！可一想到學校的事，就一陣陣心慌、緊張，只想逃避。

老公說我懶，其實不是。壓力小的時候，我還挺喜歡這份工作的；我很努力，雖然不是最好，但也不是最差的，只是始終沒有成就感。這裡的工作氣氛緊張，事情多、品質要求高、催得又緊，壓得人喘不過氣來。也許，我是害怕失敗吧。

近三年來，「想哭」的情形經常發生：一個人躲起來痛哭一場；看到傷感的句子、文章會想哭；聽到傷感的曲子也會流淚；有時呆坐著黯然落淚，還特別想看悲劇，反覆地看，與劇中人同悲……對曾經做錯的事一直耿耿於懷，又總擔心明天會發生什麼不愉快的事。

半年前情況最為嚴重：每天一到早上就害怕，不想上班，那種恐懼的感覺就像心臟快跳出來似的。工作繁忙時顧不上多想，只剩下厭煩和發牢騷；可一到晚上，只要老公不在家（甚至希望他不在家），我就開始哭，每天周而復始，感覺自己快要崩潰了……

大量掉髮、明顯消瘦、天天做夢（記憶中一直如此）。

這是憂鬱症嗎？還是其他問題？該怎麼辦？我真的想快樂起來。

你好，看得出你已經痛苦很長時間了。建議你先到正規醫院的精神科或心理科接受詳細的心理評估與檢查，待明確診斷後，再採取相應的治療措施。切勿自行亂服藥物；如需用藥，務必在專業醫師的指導下進行。若有任何困惑，請及時聯繫並尋求專業協助。