重視友情近乎瘋狂，失去摯友後懷疑自己生病了？

健康諮詢描述

我是一個非常重視友情的人，幾乎到了瘋狂的程度，身邊許多人對此難以理解，甚至覺得我不可理喻。不久前，我失去了一位最好的朋友。我曾覺得可以為她放棄一切，但她卻無法理解我的感情，認為這是一種不正常的情感，甚至懷疑我是同性戀。我自己很清楚並沒有那樣的想法，只是無論怎麼解釋都說不明白。這究竟是怎麼回事？

回覆

你好！

凡事過猶不及，再深厚的感情也需要把握分寸。請你相信，旁觀者永遠是最清楚的。面對這段關係，不妨試著放下執念，給彼此一些空間，也許反而能看得更明白。

溫馨提醒

重視友情、真心珍惜朋友，本來就是可貴的特質，並不代表生病。但如果對某段關係的情感依賴過深，導致情緒起伏劇烈、影響日常生活與其他人際互動，就值得留意了。建議可以嘗試培養多元的興趣與社交圈，避免把全部情感寄託在一個人身上；若長期感到困擾或難以自我調適，尋求專業心理諮詢的協助，學習建立健康的情感界線，會是不錯的選擇。