醫生，我好痛苦好矛盾：該如何面對雙性戀傾向與成家壓力？

健康諮詢描述

醫生您好，我是一名同志。我不知道為什麼特別喜歡和帥哥聊天，有時還會和男性進行激情視訊；但視訊過後又不想再聯絡，甚至開始討厭那些男人。

我曾經和一位網友發生過關係，事後害怕了好幾天，深怕感染疾病，不但去驗血檢查，還發誓如果沒事，以後再也不找男人。可是這段時間沒有接觸之後，心裡又好像想再嘗試一次，同時卻依然充滿恐懼。

上個星期我和一位網友老師見面，差點又和他發生關係。我告訴他，如果再做一次，我怕自己會繼續去找第二個、第三個……那天我們只是撫摸、射精而已，並沒有真正發生關係。他的處境和我很相似，我們聊了很久，都提到現在大家都有事業了，也到了該結婚的年紀。

其實我也感覺自己喜歡上了一個女孩，但又怕自己是同志，會因此傷害對方。而爸媽現在看我工作穩定了，也希望我趕快找個好的女孩成立家庭。可我真的好矛盾——醫生，您說我該怎樣才能擺脫這種雙性戀的狀態？我不想再這樣下去了，真的好痛苦。

醫生回覆

雙性戀的核心問題通常在於同性吸引。截至目前，世界上並沒有所謂「根治」的方法，一般多採用心理疏導和心理干預的方式，需要時間與持之以恆，才能逐漸看到效果。

以你的情況來看，問題並不算嚴重：你對女性仍然有興趣，成家之後狀況應該會有所改觀。你現在最重要的是去除心魔，不要過度糾結這件事，學會放鬆心情——越是刻意去想，反而越難以自拔。

最後想勸慰你：同性戀只是一種性取向，本身並不是疾病，不必背負過重的心理負擔。另外提醒你，無論性取向為何，發生親密行為時務必做好安全防護、定期接受篩檢，保護自己也保護他人。如果內心的矛盾與焦慮持續影響生活，也建議尋求專業心理諮商師的協助，透過長期陪伴與引導，慢慢釐清自己的情感方向。