25歲男子嚴重失眠一個多月：睡前極度緊張、整夜難眠，我該怎麼辦？

患者基本資料

男性，25歲。

健康諮詢描述

我現年才25歲，真的不想這麼快就倒下。我還有女朋友，真的很捨不得離開她，也不知道自己該怎麼辦。

我目前飽受嚴重失眠的折磨：睡前精神極度緊張，一個多月來沒有睡過一次好覺。我很清楚地記得，這一個多月裡只有三四個晚上睡滿八小時，其餘大多只睡三四五個小時，更多時候是整夜未眠；白天則完全睡不著。

伴隨症狀

• 身體非常容易流汗，並有些發熱；
• 腰痠；
• 呼吸略感困難；
• 晚上躺下時感覺身上的肌肉在動，越想越緊張，更加睡不著。

我不知道自己還能堅持多久，情緒瀕臨崩潰，常常很想哭。我最捨不得的是女朋友，還有爸爸媽媽——父母也為此事十分著急。女朋友目前人在上海，不在身邊，她還不知道我的狀況。

我曾服用過一些藥物，包括安眠藥，但都無濟於事。

願各地的醫生和朋友們幫幫我、救救我。
聯絡電話：13879876314
謝謝各位醫生！謝謝朋友們！

第一次問題補充（2008-04-20 15:49）

睡前控制不住精神緊張，也控制不住腦中的念頭，大腦非常清醒，但身體卻非常疲勞、沉重。救救我……

醫生回覆與建議

首先很理解您的心情。失眠是一種相當頑固的疾病，長期失眠的患者確實非常痛苦。長期失眠可能帶來的危害包括：

1. 免疫功能下降，抵抗力減弱；
2. 引起記憶力減退；
3. 影響工作與學習表現；
4. 導致植物神經紊亂；
5. 經常失眠可能增加老年癡呆症的風險；
6. 使人過早衰老，縮短壽命；
7. 兒童失眠會影響身體生長發育。

失眠會嚴重影響正常的工作和學習，建議採用中藥調理治療，綜合調理臟腑功能，從根本上改善體質、達到治療疾病的效果。如需進一步協助，可直接與醫生聯繫（點擊醫生照片即可查看聯絡方式）。