女友疑似患上抑鬱症？家庭變故下的情緒危機與應對建議

個案背景

我的女友今年20歲，我們的感情一直很穩定。但最近她的家庭接連遭遇重大變故：父母鬧離婚，母親又遺失了3萬元現金。對於經濟條件本就拮据的家庭而言，這筆錢無疑是天文數字，讓整個家雪上加霜。

她近期出現的變化

前幾天她主動提出分手，隨後便離開了。我勸了很久，她才願意回來一天，但情緒始終很低落。她說現在下班後會和同事一起外出逛街玩樂，那段時間什麼都可以不去想，覺得很開心；可一回到家裡，壓力便立刻湧上來。她表示自己仍然愛我，卻不確定這份感情是否還在，對我也感到不放心，甚至說現在做任何決定都提不起勇氣。我總覺得，她其實是在逃避現實。

補充說明（2007年1月8日）

我在網上查閱了許多關於抑鬱症的資料，發現六條主要症狀中，她就佔了五條。她是個非常獨立的女孩，我完全沒有打算放棄她，只是擔心她會撐不住而垮掉。如今我一去找她，她就忍不住流淚。我已經告訴她：無論遇到什麼困難，只要我們在一起，都可以共同面對。平時她家裡的壓力就已經很大，最近這件事恐怕成了壓垮她的導火線。如果她真的患上了抑鬱症，我該從哪裡入手幫助她呢？謝謝大家的關心。

回覆與建議

從你的描述來看，她未必是抑鬱症，更可能是長期心理壓力過大所引發的情緒反應。此時你最該做的，是給予充分的關心與陪伴，成為她堅實的依靠；鼓勵她把心中的苦悶向你傾訴，讓積壓已久的情緒得以宣洩，她的心情自然會逐漸好轉。勇敢地去愛她、守護她吧，祝你們幸福。

溫馨提示

若情緒低落的狀態持續兩週以上，並伴隨失眠、食慾改變、對事物失去興趣等情形，建議儘早陪同她尋求心理諮詢師或精神科醫師的專業評估與協助，切勿拖延，以免錯過最佳的調適時機。