一聽老師講課就心理難受、控制不住自己，我該看醫生嗎？

健康諮詢描述

提問者：女性，16歲

我之前提到「一聽大部分老師講課，心裡就很難受」，而且這種情緒還會影響她們上課的狀態。我自己也控制不住這種感覺，所以想說去看醫生會比較好——請問我應該看什麼樣的醫生呢？是心理醫生嗎？

你好：

或許你在課業上遭遇了困難，或是老師的上課方式不符合你的喜好，因而產生了挫敗感與失落感。

如果除了上述情形之外，你還對任何事物都提不起興趣、不想動、不想吃東西，而且每天都如此，那麼你可能已有憂鬱傾向。

建議及時尋求心理治療師（諮商師）進行心理治療（諮商），透過專業對談梳理情緒來源與壓力因應方式。

若症狀持續超過兩週，則建議由精神科醫師進行評估，必要時搭配藥物治療。

當情緒困擾已經影響到日常生活與學習時，主動求助是非常正確的第一步。你可以先前往醫院的身心科（精神科）門診或心理諮商中心就診，由專業人員評估後，再安排最適合你的協助方式。無論結果如何，願意面對並尋求幫助，本身就是很好的開始。

祝平安順利。
蘇俊賢心理治療師