秋季糖尿病食療良方：柑皮紅蘿蔔龍眼籽茶飲的做法與服用方法

秋天氣候轉涼，正是調養身體的好時節。民間流傳一款以常見食材製作的糖尿病食療茶飲，材料取得容易、作法簡單，據說有助於穩定血糖。以下為完整的配方、烹煮方法與服用方式，供讀者參考。

食材準備

• 柑（桔子）皮：3個
• 紅（胡）蘿蔔：3條，洗淨切片，不可削皮
• 龍眼籽：50粒，壓碎
• 鹽：少許

烹煮方法

將柑皮、紅蘿蔔片與壓碎的龍眼籽一同放入鍋中，加入5碗清水，以大火煮滾後繼續煮10分鐘，最後加入少許鹽調味即完成。

服用時間與療程安排

每天下午5點及晚上11點各服用1碗，連續服用10天後，前往醫院檢查血糖狀況。若檢查結果有所改善，可停用10天，之後再繼續服用10天即可。

溫馨提醒

此方為民間流傳的食療偏方，效果因人而異。糖尿病患者切勿自行停用醫師開立的降血糖藥物或胰島素，任何食療皆應在醫師指導下搭配正規治療進行，並定期監測血糖，才能有效控制病情、避免併發症發生。

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