警惕無症狀性糖尿病：別讓沉默的殺手悄悄傷害健康

糖尿病是中老年人常見且多發的慢性代謝性疾病。糖是人體三大基本營養物質之一，既是身體的主要能源，也是組織的重要構成成分。血糖即血液中的葡萄糖含量，是糖在體內的主要運輸形式，健康人的血糖水平通常維持在相對穩定的範圍內。

血糖如何運作？為何會演變成糖尿病？

進食後，血糖會隨之升高。正常人在餐後45至60分鐘血糖達到高峰，並於餐後120分鐘左右恢復至基礎水平。然而，若長期飲食過量，血糖持續偏高，胰島素分泌也必須相應增加以維持平衡。久而久之，胰島細胞負擔過重，可能出現胰島素分泌不足、衰竭或作用障礙，最終導致血糖持續升高。

當升高的血糖隨血液循環流經腎臟，超過腎小管對葡萄糖的回吸收能力時，尿液中便會出現葡萄糖，即所謂的糖尿。值得注意的是，許多糖尿病患者在早期並無明顯的多飲、多食、多尿、體重減輕等典型症狀，因此更容易被忽視。

如何及早發現無症狀糖尿病？

一、定期檢查血糖，別只查空腹值

40歲以上的中老年人應定期檢測血糖，尤其不可忽略餐後血糖。建議同時進行口服葡萄糖耐量試驗及胰島功能檢查，以及早發現血糖異常。有糖尿病家族史、肥胖、高血壓或血脂異常者，更應提高檢查頻率。

二、留意合併症的蛛絲馬跡

部分糖尿病患者沒有典型的糖尿病症狀，僅以併發症表現為首發徵兆，例如：

• 突然視物模糊、視力障礙；
• 無明顯原因的全身皮膚瘙癢或反覆長癤子；
• 女性患者外陰瘙癢、頻繁尿路感染；
• 雙腳發涼、四肢麻木或疼痛；
• 突然出現腦血栓、意識障礙甚至昏迷。

一旦出現上述情況，應立即就醫檢查，以便及早確診是否患有糖尿病，避免延誤治療時機。

結語

無症狀糖尿病猶如沉默的殺手，往往在不知不覺中損害血管、神經、腎臟和眼睛。養成定期體檢的習慣，配合均衡飲食與適度運動，才是遠離糖尿病的根本之道。