如何早期發現糖尿病？掌握14個身體警訊，及早檢查血糖

糖尿病初期症狀往往不明顯，許多患者在確診時，血糖異常其實已存在多年。如果你發現下列症狀中有2～3項與自身情況吻合，就可能是所謂的「隱性糖尿病患者」，建議盡快到醫院接受血糖檢查，以便早期發現糖尿病，並採取必要的控制與保健措施。

糖尿病的14個早期警訊

1. 經常口乾、口渴，或口腔黏膜出現瘀點、瘀斑、水腫，口內有灼熱感；
2. 常有飢餓感，尤其在飯後3～4小時出現心慌、出汗、乏力、顫抖等類似低血糖的反應；
3. 飯量明顯增加，體重卻不增反減，尤其是原本肥胖的人；
4. 尿液有異味、泡沫特別多。

5. 近期出現不明原因的體重減輕；
6. 腰圍與臀圍比值大於0.7～0.85的女性，腹部脂肪堆積風險較高；
7. 年齡40歲以上，且具有糖尿病家族史。

8. 突然性視力減退，或較早出現白內障且進展快速，或屈光不正；
9. 肩部及手足出現麻木、灼熱感、蟻走感等異常感覺；
10. 無明顯誘因地極度疲乏無力。

11. 中年男性出現無原因的性功能障礙或陽痿；
12. 反覆發生泌尿系統感染；
13. 反覆長癤瘡或患有牙周炎；
14. 足部僅有輕微損傷，卻遲遲無法癒合。

上述症狀單獨出現時，未必代表已罹患糖尿病，但若同時符合多項，或本身屬於高危險群（如年過40歲、有家族史、體重過重），應儘早就醫安排空腹血糖、糖化血色素（HbA1c）等檢查。糖尿病越早發現、越早控制，越能有效延緩視網膜病變、腎病變、神經病變等併發症的發生，維持良好的生活品質。