糖尿病是一種需要長期管理的慢性疾病，無論是剛確診的新病友，還是已與糖尿病共處多年的患者，都應該掌握以下10個關鍵知識，才能有效控制病情、預防併發症。
糖尿病共分為四大型別，不同分型的治療方式也有所不同：
典型的「三多一少」——多吃、多喝、多尿、體重減少，是大家熟知的糖尿病徵兆，但沒有症狀不代表沒有糖尿病。糖尿病可透過空腹血糖、餐後血糖及糖化血紅蛋白來診斷。值得注意的是，許多人空腹血糖正常，但喝下糖水後血糖立刻超標，因此餐後血糖超標問題不容忽視。
急性併發症包括酮症酸中毒、非酮症高滲昏迷、乳酸酸中毒及低血糖昏迷；慢性併發症則分為大血管併發症與微血管併發症。目前醫界特別關注糖尿病引起的慢性微血管併發症，例如：
1型糖尿病患者多因糖尿病腎病而死亡；2型糖尿病患者則以心腦血管併發症為主要死因。
糖尿病的治療講求「五駕馬車」，即藥物、運動、飲食、監測、教育五大環節缺一不可，唯有全面配合，才能達到理想的控糖效果。
初次確診的患者一般建議住院治療，這對於全面監測血糖情況、進行初期強化治療，以及接受完整的健康教育都有很大幫助。早期強化治療尤其重要——若初發患者能把握黃金時機接受強化治療，加上日後生活方式控制得當，甚至可能數年不必使用藥物，也能將血糖控制在理想範圍。
其中，糖化血紅蛋白能反映糖尿病對身體的慢性損害狀況，也能良好呈現近3個月的平均血糖控制情形。
糖尿病患者不僅要擔心高血糖，也容易發生低血糖。務必牢記：低血糖比高血糖更危險，嚴重時可能在短時間內造成致命危險，日常應提高警覺、做好預防。
飲食方面很難一言以蔽之，通俗來說，糖尿病患者其實大部分食物都可以吃，關鍵在於「吃多少」與「怎麼烹調」，而非完全忌口。運動方面，糖尿病患者適宜選擇有氧運動，但開始運動前最好先做心功能評估，避免本身已有心臟基礎疾病者突發心腦血管疾病的風險。
結語：糖尿病雖需終身管理，但只要掌握正確知識、落實「五駕馬車」、定期檢測並保持健康的生活型態，就能穩定控糖、遠離併發症的威脅。（朱菁菁 整理）
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