過敏性鼻炎是發生在鼻黏膜的變態反應，也是呼吸道變態反應最常見的表現形式之一，有時會與支氣管哮喘同時存在。它雖非重大疾病，卻會為日常生活帶來諸多不便與困擾。其實，過敏性鼻炎並不可怕，關鍵在於早診斷、早治療、早預防——在疾病早期積極干預，就能有效降低其發展為哮喘等其他慢性疾病的風險。
「寒」是誘發本病的重要要素。寒冷會使氣滯血瘀，正氣無法抵禦外邪，導致抗病力低下、免疫功能失調。例如睡眠時踢掉被子、空調溫度過低、不合時宜的穿著、貪食冷飲、直吹冷風等，都是常見的受寒原因。而「汗出」則是更嚴重的感寒途徑：出汗時汗孔開洩，猶如開窗；汗液濕衣後經蒸發傳導散熱，寒氣便會長驅直入體內。
因此，「寒」與「汗」這一對矛盾的護理至關重要：衣著應適時適量，以溫暖無汗為度；出汗後要及時更換衣物，也可在背部墊一條小毛巾並勤於更換；睡眠時需時刻留意寶寶是否踢開被子，用家長的細心呵護換來孩子的健康。
睡前喝牛奶容易引起胃、食道返流，返流的酸腐殘奶會刺激咽喉及鼻咽部，引發刺激性炎症，誘發過敏性鼻炎及上呼吸道炎症，甚至殘奶滯留鼻腔還會加劇炎症。由此可見，坊間流行的「睡前一杯奶」其實是一種誤導，建議睡前至少1～2小時飲奶較為適宜。母乳餵養的寶寶，哺乳後應拍背排氣，聽到嗳氣後方可平躺入睡。
每個民族、不同地區都有長期形成、適合寶寶生長發育的特有生活習慣。時代雖在變遷，但這些已定型的傳統生活習慣不可能在一兩代人身上徹底改變——正如大熊貓運赴美國，必須營造與出生地四川相一致的環境才能生存，也是同樣的道理。護理、飲食、穿著、睡眠、居室環境都不宜做過多的飛躍式突變。
1. 耐寒訓練：用冷水洗臉，水溫循序漸進、適當調節；在做好保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可有效提高呼吸道的抗寒能力。
2. 適度運動：小寶寶可做被動體操，大一點的孩子可以多散步，活動關節肌肉，促進血液循環、增強抗病能力。
過敏性鼻炎是日常生活中十分常見的疾病，主要表現為發作性鼻癢、噴嚏、流涕和鼻塞等症狀。除了日常護理，藥物治療同樣不可或缺。以下介紹臨床上常用的幾類藥物：
抗過敏藥是治療過敏性鼻炎的首選藥物，常用的有撲爾敏、息斯敏和開瑞坦等口服藥，特點是起效快，用藥後1～3小時症狀即可得到控制。其中，撲爾敏有嗜睡的副作用，駕駛員、高空作業人員及在校學生不宜選用；息斯敏和開瑞坦的嗜睡副作用發生率極低或幾乎沒有，且用藥方便，一天只需服用一次，更適合上述人群使用。
傳統抗膽鹼藥阿托品對過敏性鼻炎並無明顯效果，但輔舒良（丙酸氟替卡松鼻霧劑）噴鼻對流清涕、打噴嚏效果顯著；若與糖皮質激素內舒拿聯合使用，還能有效緩解鼻塞，起效迅速。需注意的是，此類藥物可能引起鼻乾澀和鼻出血，用量不可過大，噴鼻次數也不宜過於頻繁。
伯克鈉、雷諾考特等激素類藥物能減輕身體對過敏原的反應並抑制炎性反應。長期使用可能產生激素的全身性副作用，但一般副作用輕微，尤其是近年來新用於臨床的藥物，安全性已有明顯提升。
溫馨提示：過敏性鼻炎重在預防與規範治療。若症狀持續或加重，請及時就醫，在專業醫師指導下選擇合適的治療方案，切勿自行長期用藥。
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