寶寶流鼻涕不一定是感冒！認識嬰兒過敏性鼻炎的症狀辨別與居家護理

過敏性鼻炎是許多成年人熟悉的困擾，但其實嬰幼兒同樣可能出現過敏性鼻炎的症狀。當寶寶頻繁打噴嚏、流鼻涕時，許多家長的第一反應往往是「感冒了」，然而這也可能是過敏性鼻炎在作怪。了解嬰兒過敏性鼻炎的成因與症狀，才能給予寶寶正確的照顧。

什麼是嬰兒過敏性鼻炎？

嬰兒過敏性鼻炎可分為「常年性」與「季節性」兩大類：

常年性過敏性鼻炎：指寶寶一年四季都可能無規律地發作，誘發因素涵蓋空氣中的灰塵、塵蟎、化妝品氣味、花粉等，生活中幾乎隨時可能接觸到過敏原。

季節性過敏性鼻炎：則多集中在每年七月至九月間發作，主要成因為花粉等季節性過敏原。

嬰兒過敏性鼻炎最典型的表現，就是寶寶不斷咳嗽、打噴嚏和流鼻涕，許多媽媽容易誤以為是感冒發燒。此外，由於嬰兒的皮膚相當嬌嫩敏感，鼻炎還可能引起耳根發癢、眼睛發癢等不適症狀。

如果難以判斷寶寶是過敏性鼻炎還是感冒發燒，可以先觸摸寶寶的額頭，確認是否有發燙或身體發熱的情形。若體溫正常、沒有發燒跡象，就很有可能是過敏性鼻炎。此時建議盡快就醫，由醫生進行專業診斷，找出真正的過敏原——這才是解決嬰兒過敏性鼻炎的根本之道。只要遠離過敏原，寶寶就不會再因鼻炎而感到不適。

過敏原是誘發嬰兒過敏性鼻炎的罪魁禍首，常見的包括花粉、塵蟎、毛毯纖維，甚至是動物毛髮，日常生活中務必盡量避開。媽媽可以每天用溫水為寶寶清洗鼻腔，保持鼻腔清潔，防止過敏原長時間停留在鼻腔內。過敏原若持續殘留，不僅會讓寶寶極度不舒服，還會加重鼻炎的症狀。

保持寶寶生活環境的清潔，防止病毒入侵，並盡量避免依賴藥物。「寒」是誘發本病的重要因素，寒冷會使氣滯血瘀、正氣無法抵禦外邪，導致抗病力低下、免疫功能失調。例如睡覺時踢被子、空調溫度太低、穿著不合時宜、吃冷飲、吹冷風等，都是需要留意的細節。

值得注意的是，「出汗」其實是更嚴重的受寒途徑。出汗時汗孔開洩，猶如開著窗戶；汗水濕透衣服後，透過蒸發散熱，寒氣便會直逼體內。因此「寒」與「汗」的護理至關重要：衣著應適時適量，以溫暖不出汗為原則；一旦出汗，要及時更換衣物。平時也可以在寶寶背後墊一條小毛巾，方便隨時更換，讓寶寶保持乾爽舒適。