預防過敏性鼻炎：認識症狀、避開致敏原與治療方法

什麼是過敏性鼻炎？

有些人每天早晨一起床就出現鼻子發癢，連續打噴嚏，最多可達十幾個；也有的人每年春秋兩季就出現打噴嚏、流鼻涕，並伴隨眼睛癢、耳朵癢、上顎癢等症狀，有時還會鼻塞，嚴重時甚至憋得喘不過氣來。若出現以上情況，很可能是患了過敏性鼻炎，建議盡早就醫查找過敏原。

近年來，過敏性鼻炎的發病率有逐年增高的趨勢，這可能與空氣污染日益嚴重及現代生活方式的改變有關。

除了呼籲社會共同保護生活環境外，有些致敏原其實是我們自己可以主動避免的，常見來源包括以下幾類：

部分人進行居室裝修時，可能引入某些化學物質而成為致敏來源，裝修後應保持通風一段時間再入住。

有人喜歡飼養寵物，但動物身上容易聚集塵蟎，而塵蟎是一種很強的致敏原；此外，動物的皮毛、唾液及排泄物也都具有致敏性，過敏體質者應特別留意。

春秋季節發病者，多數為花粉過敏所引起，在花粉濃度高的季節可減少外出或佩戴口罩。

幼年時常患濕疹、蕁麻疹、支氣管哮喘等疾病的人，往往屬於過敏體質。這類人最好盡量減少接觸可致敏的物質，降低發作機會。

如果已經患了過敏性鼻炎，應該到規模較大的醫院就診，先查清過敏原，之後盡量避免再次接觸。除了迴避致敏原之外，也可以考慮進行脫敏治療：即將各種同種類的致敏浸液，以低濃度、小劑量皮下注射，再逐漸增加濃度及劑量，讓身體逐步適應，從而降低敏感反應。

目前較多患者偏好局部用藥。局部噴霧劑作用快、使用方便、副作用小，是日常緩解鼻部症狀的常見選擇。若有需要，仍應在醫師指導下用藥，才能安全有效地控制病情。