高血壓：健康的大敵——認識危害、掌握標準、堅持治療

高血壓：不容忽視的健康威脅

近年來，隨著城鄉生活水準的不斷提高，人們愈來愈關注自身的健康，文化水平的普遍提升也使疾病預防教育的推廣更加廣泛和深入。在各類慢性病的防治工作中，高血壓的防治教育應列為首要重點——因為它影響人口眾多、危害深遠，卻往往被輕忽。

高血壓的流行現況與嚴重危害

根據統計，高血壓在中國的患病率達11.26%，以當時約12億人口推算，患者人數約有1億之多。高血壓最大的危害在於會引發多種心腦血管疾病。中國腦卒中（俗稱中風）的發病率高，死亡率和致殘率也高，每年大約新增150萬名腦卒中患者，給社會、單位和個人帶來沉重負擔。其中絕大多數患者，正是因為高血壓長期未經治療或控制不滿意，導致腦動脈硬化，進而發生腦動脈阻塞（腦梗塞）或出血（腦溢血）的結果。此外，長期高血壓還容易併發冠心病、心肌梗塞或腎功能衰竭。

農村高血壓問題同樣嚴峻

有人認為高血壓主要是城市人才會得的病，其實不然。以北京市為例，農村人口的高血壓患病率甚至略高於城市；而在農村，知道自己患有高血壓、確診後接受治療、以及治療後血壓控制滿意的人，比例都比城市低。因此，高血壓同樣是影響農村居民健康的主要疾病之一，防治工作不可偏廢。

血壓多高才算高血壓？

根據近年來國際和國內大規模人群觀察的結果，血壓達到或超過140/90 mmHg，即可界定為高血壓。然而，這是人為劃定的標準。大型人群的細緻觀察發現，血壓水平與心腦血管疾病的發病率之間呈連續性關係——也就是說，並非血壓超過140/90 mmHg之後，冠心病或腦卒中的發病率才開始上升。事實上，當血壓超過120/80 mmHg的水平時，冠心病和腦卒中的相對危險就已顯著增高。

因此，目前國際和國內將低於120/80 mmHg的血壓稱為「最佳血壓」或「理想血壓」。中青年高血壓患者的降壓治療，最好也能達到最佳或理想血壓水平；老年高血壓患者則可依據自身情況調整，若能將血壓控制在140/90 mmHg以下即屬良好，如身體能適應更低水平且沒有任何不適症狀，血壓也可以降到比140/90 mmHg更低的範圍。

降壓治療貴在持之以恆

降壓治療的目的不單是把血壓降下來，更重要的是防止心腦血管疾病的發生，也就是保護所謂的「靶器官」，避免冠心病、腦卒中、腎功能損害等併發症。因此，降壓治療必須持之以恆，切忌血壓一降下來就停止治療——這樣不僅血壓會重新升高，預防心腦血管疾病的目標也無法達成。高血壓患者應持續接受治療，與醫護人員密切配合，共同控制病情，提升全民健康水平。

給高血壓患者的呼籲

希望全國高血壓患者都能多了解高血壓的相關知識，不斷提高防治意識，主動配合治療、堅持不懈，使血壓控制取得最佳成效，延長壽命，為社會和國家的繁榮昌盛貢獻各自的一份力量。