穴道指壓法治療感冒：大椎、風門穴位按壓完整教學

在日常生活中，感冒可說是最常見的小病之一。許多人出現發冷、流鼻水、鼻塞、喉嚨痛等症狀時，往往置之不理，認為只是小毛病，結果卻可能造成難以挽回的後果。

感冒不可輕忽的併發症

感冒若未妥善處理而惡化，常會引發支氣管炎及肺炎等疾病，有時甚至會轉為消化器官或泌尿器官的併發症。可以說，感冒最可怕之處，正是惡化之後所引發的各種併發症。事實上，因感冒而導致重聽、失明的小孩也不在少數，千萬不可掉以輕心。

感冒的發生，與皮膚血液循環及體溫調節功能無法順利運作密切相關。例如，在打盹或睡覺時受寒而引起的感冒，就是因為睡眠中體溫下降、體溫調節作用降低，無法適應外界氣溫變化所致。

從現代醫學角度來看，感冒是由濾過性病毒（病毒）所引起。當身體對病毒的抵抗力變弱時，就容易受到感染。因此，不妨將感冒視為身體發出的警報，提醒我們該增強自身的免疫力了。

穴道指壓法不僅能對這個「警報」提供暫時性的防禦，更能提高全身抵抗力，可視為根本性的治療方式。以下介紹兩個方法，在感冒初期的徵兆出現時使用，效果非常顯著，值得一試。

位置：大椎穴位於頸後側。挺直身體、頸部向前傾，在頸根處可以摸到一塊隆起的骨頭。其中最接近頸部上方的骨頭稱為第7頸椎，其下方一節骨頭（第1胸椎）之間凹窪的中心，即是「大椎」穴。

功效：強力按壓此穴位，能促進組織機能的發達，使身心作用旺盛，並幫助控制體內鈣與磷的代謝，進而增加對濾過性病毒的抵抗力。

指壓方法：

以此要領重複做10次到30次。用這種治療法幾乎可以治癒感冒初期症狀，如果尚未完全復原，請再試試以下的治療方法。

位置：從大椎往下數第2個凹窪（即第2胸椎與第3胸椎之間）的中心，左右各約2厘米之處，此穴位稱為「風門」。

指壓方法：治療要領與大椎穴相同。由於位置較難自行觸及，手無法到達時請他人協助按壓，連續做10次即可。

只要在感冒徵兆出現的第一時間善用這兩個穴位，配合充足的休息與保暖，就能有效提升抵抗力，讓感冒早日痊癒。