老年人突然腹瀉慎防併發症！中醫解析四大證型與正確照護方法

便秘是許多老年人面對的一大難題，甚至不少老人希望自己能偶爾「暢快地拉拉肚子」。但中國中醫科學院西苑醫院老年病中心主任李躍華教授提醒，突然腹瀉對老年人來說絕非好事，背後可能隱藏多重健康風險，務必謹慎應對。

突然腹瀉可能引發的三大危險

腹瀉時大量水分流失，會使人體處於脫水狀態，導致血容量減少、血液黏稠度增加、血流緩慢，容易形成血栓並堵塞血管，進而誘發心臟和腦血管意外。

腹瀉還會造成鈉、鉀、鈣、鎂等元素大量流失，引起嚴重的心律紊亂，這對患有心血管疾病的老年人尤為不利。

老年人在腹瀉時沒有足夠的肝糖原貯備轉化為葡萄糖，當血糖降低時，就容易出現疲軟、出汗、心悸、面色蒼白甚至暈厥等一系列低血糖症狀。

中醫學將腹瀉分為以下幾種證型，不同證型的成因與表現各有差異：

老年人脾胃功能減退，出現面色萎黃、食慾減少、長期腹瀉不癒、大便稀薄等症狀。

隨著年齡增長，老年人消化功能衰退，飲食稍不注意就容易導致食積，出現腹脹、腹痛、大便酸臭等症狀。

初秋早晚溫差較大，夜間禦寒不慎，容易被風寒侵襲而導致腹瀉，表現為腹鳴腹痛、大便稀薄多泡沫、色淡、臭味少。

處在夏秋交替時節，夏天的濕熱之氣尚未完全消退，老年人很容易受外邪侵襲，表現為發熱、大便呈黏液樣、臭味較重。

突然腹瀉的老人，不但不能禁食，還應適當補充營養豐富且容易消化的食物。由於老人腹瀉時常有不同程度的脫水，因此要多喝淡鹽開水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等，以補充流失的水分和無機鹽，維持體內酸鹼平衡，促進早日康復。家中也可常備一些口服補液鹽，發生腹瀉時在看醫生前即可沖服，及時防止脫水惡化。

平時可適當補充一些腸道有益菌製劑，維持腸道菌群平衡；若有慢性腹瀉問題，應查清原因後積極治療。同時要糾正貧血和營養不良，提高整體健康水平，並堅持做一些力所能及的鍛煉，以增強胃腸的抗病能力。此外，日常可以適當吃些大蒜，有利於殺菌護腸。