慢性病長期用藥易傷肝？調養加安全用藥，擺脫「肝」尬境地

老齡化社會來臨，慢性病防治刻不容緩

我國已步入人口老齡化社會，高血壓、糖尿病、腦卒中等慢性疾病在中老年族群的患病率逐年攀升，正悄悄侵蝕著他們的健康。衛生部公布的資料顯示，預計到2030年，因慢性病死亡的人數將升至總死亡人數的75%。

慢性病的危害不僅來自疾病本身，還包括其併發症以及長期用藥對肝臟造成的損傷。近年來，藥物性肝損傷的發生率呈現明顯上升趨勢。那麼，慢性病患者究竟應如何調養身體？又該如何安全用藥呢？

適度運動，增強體質。生命在於運動。中老年人新陳代謝較慢，若長期缺乏運動，人體器官組織容易衰退，抗病能力也會隨之減弱。因此，有慢性病的中老年群體應適當參加一些有氧運動，以身體微微出汗為宜，切忌大汗淋漓式的高耗氧運動。

調節情緒，放慢節奏。慢病患者更要學會靜心慢調，保持情緒穩定，不因小事動怒，也不讓自己心情鬱悶。不妨放慢生活步調，以樂觀的心態面對生活；還可以試著走出家門、融入自然，做到動中有靜、靜中有動，怡情養性。

長期用藥的慢性病患者，尤其是患有高血壓、糖尿病、肺結核、風濕骨病、腫瘤及心血管疾病的人群，由於其使用的大部分藥物都可能對肝臟產生損傷，甚至導致肝硬化等不良後果，也不利於基礎性慢性病的控制與治療，因此定期檢查肝功能是非常必要的。

專家建議，慢性病患者可在常規基礎治療的同時，加用葵花護肝片等保肝護肝藥物，以達到護肝保肝、修復肝損傷的目的，同時也有利於基礎性慢性病的控制與治療。

一些患有高血壓、高血糖等疾病的患者在就醫過程中會出現怕麻煩的心理，就診幾次後便不再定期到醫院復診，也疏於與主治醫生溝通用藥情況。如此一來，很容易導致所用藥物出現耐藥性，或在不自知的情況下發生肝損傷，為健康埋下更大的隱患。

唯有正確認識慢性疾病、合理使用藥物，才能真正抵禦疾病對身體的損害，讓健康與快樂常伴左右。