變老不等於衰退！盤點步入熟齡後的五大驚人好處

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提到變老，許多人腦海中浮現的往往是彎腰駝背、耳聾眼花、滿臉皺紋等負面字眼。難道人老了就注定與這些悲觀印象畫上等號嗎？近日，美國《紅書》（Redbook）雜誌刊文指出，變老其實也伴隨著諸多意想不到的益處。以下整理出五大優勢，或許能讓你重新看待歲月的痕跡。

一、更少得流感

美國克利夫蘭診所健康研究所專家羅克珊・蘇克爾博士表示，隨著人體逐漸衰老，體內累積的各種抗體越來越多。當再次接觸相關病毒時，免疫系統便能有力地抗擊感染，因此罹患流感等病毒性疾病的機率反而更低。專家指出，20多歲的年輕人每年平均感冒2至3次，而50歲以後則僅為1至2次。

別以為腦力會隨年齡一路下滑——美國德州大學最新研究發現，大腦會隨年齡增長變得越來越聰明，在40至65歲間達到最佳狀態；60歲以後的決策能力甚至比二三十歲時更強。多項研究也顯示，隨著年紀增加，人們越來越多地同時運用大腦左右半球來解決日常問題，處理效率因此更高。

最新研究發現，女性40多歲時體內激素的變化，有助於增強性欲以及達到性高潮的能力。此外，中年夫妻之間往往更加互相信任，對享受親密關係更有信心，夫妻間的性生活滿意度也因此隨之提升。

美國紐約市皮膚病學專家黛博拉・加裡曼博士舉例指出，隨著年齡增加，頭皮分泌的油性物質減少，無需再頻繁洗頭；女性因雌激素水平下降，體毛也變得更少，不必再經常剃除腿毛、腋毛。另外，由於激素水平趨於穩定，許多女性的皮膚狀況更加穩定清潔，長痘痘等皮膚問題也明顯減少。

美國邁阿密大學米勒醫學院婦產科學教授阿曼達・理查茲博士表示，年長者在人際關係、生活選擇等方面往往更有安全感，能夠將更多精力投入到真正有益身心健康的事物之中，活得更加自在從容。

更少得流感、思維更敏捷、性生活更滿意、皮膚問題減少、生活壓力變小——這五大好處無疑讓許多年長者笑開了懷。生老病死固然是自然規律，但變老絕不等於「不中用」。與其恐懼歲月流逝，不如擁抱熟齡帶來的智慧與從容，把人生的下半場過得更加精彩。