老年人要警惕「癌症性格」：不良情緒竟是致癌催化劑

戰爭中有一個耐人尋味的現象：勝利者的傷口往往比失敗者愈合得更快、更好。原因在於，愉快、積極的情緒能夠激發並增強免疫能力；而消極、沮喪的不良情緒則會降低、抑制免疫功能。對老年人而言，這一現象背後的健康啟示尤其值得重視。

不良性格是癌症的「催化劑」

性格孤僻的人，表面上看來對什麼事都不在乎，內心卻常常憤憤不平、憤世嫉俗；他們不願與人正面溝通、開誠布公地表達自己的觀點，長期處於壓抑狀態，免疫功能便難以正常發揮，對癌症的抵抗力也隨之大幅下降。

遭遇不幸的人若不能盡快走出陰霾，長期沉浸在悲傷與憂鬱之中，這種負面情緒會透過神經遞質和神經內分泌激素影響免疫系統，使免疫細胞的分裂、再生速度減慢、總數減少，導致人體防線迅速瓦解，癌細胞便會乘虛而入。

醫學專家指出：不良性格是癌症的催化劑。「癌症性格」主要透過三條途徑致癌：

• 促進癌細胞生長；
• 損傷機體的免疫力；
• 改變機體酶系的活性，促使其他化學致癌物的轉變。

癌症性格的十大特徵

科學家將「癌症性格」的特徵總結如下：

1. 經常自憐，慣於自我克制，壓抑情緒，性格內向；
2. 缺乏自信心，對任何事情都覺得沒有希望，自覺事事無能為力；
3. 經不起打擊，失去伴侶或其他親人時無法擺脫痛苦的折磨；
4. 害怕不自覺地暴露感情，傾向防禦和退縮；
5. 怕相信別人和受別人約束，心理矛盾，有一種不安全感；
6. 怕被拋棄，怕無所依靠；
7. 長期精神緊張；
8. 機體長期超負荷運轉；
9. 總覺得無所事事、無所依靠；
10. 情緒低落，甚至悲觀失望。

自我檢測：你是否屬於「癌症性格」？

那麼，該如何辨別自己是否具有「癌症性格」呢？心理學家開列了一份問題清單，可以幫助你了解自己罹患癌症的可能性是否增大。請誠實回答以下七個問題：

1. 當你感到強烈憤怒時，能否把它表達出來？
2. 你是否在任何情況下都盡可能把事情做好，沒有怨言？
3. 你認為自己是個可愛的、很好的人嗎？
4. 你是不是很多時候都覺得自己沒有價值？你常常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎？
5. 你是不是正在全力做你想做的事？你滿意自己的社交關係嗎？你能經常發揮自己的潛力嗎？
6. 如果從現在開始，你只能再活半年，你會不會把正在做的事情繼續下去？
7. 如果有人說你的病已到晚期，你是否會有某種解脫感？

如果你的答案透露出較多壓抑、消極的傾向，不妨及早調整心態：學會適度表達情緒、主動與親友交流、培養興趣愛好、保持規律作息，讓好心情成為晚年健康最堅實的保護傘。