中老年人別輕忽！定期測量血壓，及早防範高血壓危害

高血壓是中老年人最常見的心血管疾病之一。近年來，我國高血壓的發病率持續上升，且多數患者起病隱匿、進展緩慢。由於主觀症狀與血壓升高的程度往往不一致，約有半數患者沒有明顯不適，容易被忽視。然而，長期高血壓會逐漸損害心、腦、腎等重要器官的功能，嚴重時甚至導致器官衰竭，造成殘疾或死亡。因此，早期發現、及時治療，是控制高血壓病情發展的關鍵。

無症狀的高血壓更需警惕

臨床上，醫生經常遇到一些毫無症狀的中老年高血壓患者，他們往往是因其他疾病就診時順帶測量血壓，或在健康檢查中才意外發現血壓明顯偏高。

為排除情緒波動、精神緊張、飲酒、運動等偶然性或暫時性因素的干擾，受檢者需連續數天在同一時間測量血壓；若數值仍持續高於正常範圍，即可確診為高血壓病。

血壓時高時低？小心「脆性高血壓」階段

部分早期高血壓患者的血壓並不穩定，時高時正常，醫學上稱為「脆性高血壓階段」。此階段若經短期服藥調治，血壓通常可恢復正常，症狀也會消失。

然而，有些患者在自覺好轉後便自行減藥或停藥，直到症狀復發或檢查發現血壓再度升高，才重新接受治療。這種做法風險極大——停藥後血壓可能維持正常一段時間，也可能迅速回升；若掉以輕心，往往會釀成難以挽回的後果。高血壓的治療務必遵從醫囑，切勿擅自調整用藥。

高血壓的常見症狀

高血壓最常見的症狀包括：頭痛、頭昏、頭脹、眼花、耳鳴、健忘、失眠、乏力、心悸以及四肢麻木等。

值得注意的是，長期高血壓患者因身體已適應較高的血壓水平，即使血壓明顯升高，也可能沒有明顯症狀。而積極的長期治療與疾病預後密切相關，切不可因「沒有感覺」就放鬆警惕。

多久測一次血壓才夠？

對中老年人而言，每年一次的健康檢查是必要的；有條件者建議每4至6個月測量一次血壓，尤其是以下高危族群更應加強監測：

• 體型肥胖者
• 患有高脂血症者
• 糖尿病患者
• 有高血壓家族史者

已確診高血壓的患者，即使沒有任何症狀，也應定期測量血壓、按時服藥、認真治療，才能有效降低心、腦、腎併發症的風險，守住健康底線。