颱風遇險與溺水急救全攻略：自救互救完整指南

```html

颱風和颶風都屬於熱帶氣旋，只是因為生成於不同的海域，各國使用的稱謂有所不同。一般而言，在西北太平洋上生成的熱帶氣旋稱為颱風。颱風為廣大地區帶來充足的雨水，是與生產生活息息相關的降雨系統；但同時，它也伴隨著狂風、暴雨、風暴潮等嚴重災害。掌握正確的防災避險與急救知識，往往能在危急時刻挽救生命。

颱風襲來前如何自救

1. 了解天氣預報，盡早掌握颱風動向

颱風到來前，氣象部門會對颱風中心的移動路徑、登陸地點、登陸時間和風雨強度作出較準確的預報。因此，及時收聽收看天氣預報，盡早掌握颱風的行動方向，是躲避颱風災害最有效的方式。

2. 提前轉移，主動避險

對於颱風災害來說，最好的「救援」就是提前轉移。颱風到來之前，在沿海作業或捕魚的船隻，一定要及時收聽當地氣象台站的颱風預報和警報，提前返回港口或港灣避險。在收不到天氣預報的地方，也可以透過一些民間常識判斷颱風是否臨近，及時採取措施。

氣象學家和航海學家根據颱風移動的方向，將颱風區分為「危險半圓」和「可航半圓」。當船隻不幸駛入危險半圓時，應盡快改變航向，脫離颱風影響範圍。

民間流傳著「跑馬雲，颱風臨」、「無風起長浪，不久狂風降」等颱風諺語。「跑馬雲」的學名叫「碎積雲」，出現在颱風外圍，移動迅速、勢如跑馬，見到這種雲便是本地將受颱風侵襲的預兆。「無風起長浪，不久狂風降」的科學依據是：颱風中心的極低氣壓和雲牆區的大風，常使海面產生巨大風浪並向四周傳播；由於風力減小和能量消耗，浪高逐漸減小、周期變長，形成湧浪。湧浪傳播的速度比颱風移動速度快2～3倍，因此有些颱風在影響我國前的2～3天，即可在東部沿海觀測到湧浪。海上船隻可根據湧浪的傳播變化預測颱風動向，及時回港避讓。

3. 選擇避險場所，科學掌握逃生方法

如果颱風經過時已來不及撤離，應及時尋找相對堅固的建築物作為掩體，如高架橋的橋洞、結實的房屋等。但絕對不能把高壓線鐵塔作為躲避掩體——颱風經過的地方多會出現閃電，高壓線也可能被大風吹落到地面，必須防止雷電和高壓電傷害。

若已在室內躲避，應封好窗戶並遠離窗戶，防止被玻璃或窗外飛來的物體傷害。正確的做法是躲藏在沒有窗戶的房間裡，如浴室、儲藏室、地下室等，同時切斷電源、關好煤氣，等待颱風過後再採取其他自救措施或等待救援。

此外，如果在野外遭遇龍捲風，千萬不要慌張，應及時辨認龍捲風的行進路線並選進路線並選擇逃離方向。龍捲風的行進路徑通常比較狹窄，可利用汽車等交通工具，朝著與龍捲風行進路線垂直的方向撤離。

溺水時的自救方法（適用於會游泳者）

1. 溺水多因小腿腓腸肌痙攣（抽筋）所致，此時應保持鎮靜、心平氣和，及時呼救。
2. 將身體抱成一團，浮上水面。
3. 深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣下肢的大拇指用力向前上方拉，使拇指翹起，持續用力直到劇痛消失，抽筋自然停止。
4. 一次發作後，同一部位可能再次抽筋，因此要充分按摩疼痛處，並慢慢游向岸邊；上岸後最好再按摩和熱敷患處。
5. 如果是手腕肌肉抽筋，可將手指上下屈伸，採取仰面姿勢，以兩足划水游回岸邊。

岸上互救要點

1. 救護者應保持鎮靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。
2. 對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。
3. 對神志清醒的溺水者，救護者應從背後接近，一隻手從背後抱住其頭頸，另一隻手抓住其手臂，游向岸邊。
4. 如游泳技術不熟練，最好攜帶救生圈、木板或駕駛小船進行救護，也可投下繩索、竹竿等，讓溺水者抓住後拖帶上岸。
5. 救援時要注意防止被溺水者緊抱纏身而雙雙陷入危險。如被抱住，切勿相互拖拉，應放手下沉，待溺水者鬆手後再繼續救護。

現場急救與醫療處置

1. 第一目擊者發現溺水者後，應立即撥打120或附近醫院急診電話，請求醫療急救。
2. 第一目擊者或急救醫務人員到達現場後，首先將溺水者救上岸。
3. 立即清除溺水者口鼻中的淤泥、雜草、嘔吐物等，打開氣道，給予吸氧。
4. 進行控水處理（倒水）：迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，按壓背部，迫使吸入呼吸道和胃內的水流出，時間不宜過長（1分鐘即可）。
5. 現場進行心肺復甦，並盡快搬上救護車，迅速送往附近醫院。切記：對所有溺水休克者，無論情況如何，都必須從發現開始持續進行心肺復甦搶救。